7 meravigliose bellezze I fatti sui semi di lino

Sai cosa c'è di meglio di un seme? Un seme che dà vita ad un nuovo impianto e poi ulteriormente serve l'universo.

Un seme che può voi regalo con un certo numero di benefici per la salute e la bellezza!

Benvenuti nel mondo di questi micro-dimensioni potenze che renderanno il vostro regime di cura della pelle vale ogni sforzo. Volete sapere come? Continuare a leggere.

Di semi di lino-A Brief

Nome scientifico-Linum usitatissimum Origine-Egitto e la Cina Altri nominativi-Tisi o Alsi, semi di lino

Lino è un piccolo seme potere-compresso che è pieno di bontà.

Questo seme è stato usato fin dai tempi antichi, attraverso antiche civiltà e culture. L'evidenza archeologica suggerisce l'uso di semi di lino fin dai tempi di Nefertiti in Egitto. Di solito coltivata per la fibra naturalmente forte, lino o “Tisi” o “Alsi”, come era conosciuto in India, è stato utilizzato per aumentare la dieta degli abitanti del villaggio di duro lavoro.

I semi di lino sono disponibili in due varietà-marrone e oro, entrambi i quali contengono quasi simili caratteristiche nutrizionali e acidi grassi. L'unica eccezione a questa regola è uno d'oro o giallo semi di lino, Linola (Solin), che si vanta di un profilo completamente diverso olio. Questa varietà è eccezionalmente basso contenuto di Omega - 3 acidi grassi.

Ora che sapete un po 'di questi semi meraviglia, perché non scoprire che cosa è meravigliosa su di loro? Scorrere verso il basso per conoscere i benefici di bellezza di semi di lino.

Lo sapevate? Bellezza fatti circa semi di lino

1. Sono in cima anteriore nutrizionale

Lino è noto per la sua riduzione del colesterolo proprietà che garantiscono la salute del tuo cuore. Inoltre, se a terra e prese ogni giorno con acqua, semi di lino forniscono la necessaria quantità di fibra per mantenere il vostro sistema digestivo funziona bene. Basta tenere il vostro alto apporto di liquidi.

I semi di lino sono un altro modo per ottenere ciò che la natura ha dato pescatarians. Essi contengono effettivamente acidi alfa lineoic, per essere precisi. Questo acido aiuta a ridurre le infiammazioni che causano disturbi cardiaci cronica, artrite, asma, diabete e aiuta anche il corpo di guardia contro il cancro del colon-tumori per essere più specifici (1). Mangiato in combinazione con noci e pesce, semi di lino possono essere di vero aiuto.

Quanto si mangia, dipende dalle vostre ragioni per mangiare semi di lino. Da soli, i semi sono croccanti e gustosi se sono tostate. Tuttavia, come ironico possa sembrare, ciò che rende semi di lino più appetibile, in realtà distrugge la bontà. Così, quando le panetterie locali che stanno promuovendo semi di lino con ripiano pane come il miglior regalo che si può dare a te stesso, non sono sinceri a voi.

E come ho detto, la salute della pelle può essere facilmente essere raggiunto se il vostro corpo è sano!

2. Trasmette una luce alla pelle

Il miglior regalo che un paio di cucchiai di semi di lino macinati possono dare, saranno gli acidi grassi a catena corta omega 3 (2).

Qualunque sia la tua area di interesse, o la vostra scelta di gruppi di alimenti, acidi grassi omega 3 magia buona notizia. Acidi grassi omega 3 sono presenti nell'olio di pesce.

Se siete come me e mangiare pesce di rado e solo se è fritto, sarà sicuramente perdere i benefici di una bella pelle. Ma se siete regolari, complimenti, avete trovato voi stessi una fonte eccellente per la vostra luminosità della pelle, senza dover masterizzare un buco in tasca su cosmetici costosi.

3. Addio a rughe e linee sottili

Gli antiossidanti e sostanze fitochimiche mi ricordano una pubblicità di una crema anti-invecchiamento (3). Se tutti i benefici provengono da semi di lino ad una frazione del costo-bring it on!

Avere un cucchiaio di semi di lino a terra può farti invecchiare con grazia.

4. Eruzioni cutanee No More

Ogni donna teme infiammazioni e cavedani strofinare, soprattutto se lei è sul lato chubbier.

Essendo ricco di omega - 3 acidi grassi, semi di lino in modo efficace accelerare il processo di guarigione del nostro corpo (4, 5). Questo è ulteriormente assistita da forti proprietà anti-infiammatorie di questo seme.

Così applicando una pasta di semi di lino a terra con olio di cocco o olio di oliva sulla zona interessata può far cadere l'irritazione della pelle, infiammazione, eruzioni cutanee, arrossamenti e nel giro di pochi usi. Se si desidera, si può anche ingerire con acqua regolarmente, per una pronta guarigione.

5. Cura l'acne

Sblocchi o acne sono sinonimo di pubertà e cambiamenti ormonali. Non c'è una sola anima che non è sfuggita l'ira di quei brutti sblocchi durante i loro giorni adolescenti. E 'stato un segnale dal nostro corpo, dicendo-Hey dude! Si sono cresciuti ora!

Mi capitava spesso di trovare conforto quando la gente mi consolò dicendo questi brutti segni non mi seguirà attraverso la mia vita. E li ho creduto, povero me!

Oh 17-year-old me, non aveva idea.

Sono sicuro che questo è stato il tuo storia troppo. Di fronte a problemi di acne nel vostro 20s e migliaia di spesa in materia di cosmetici e farmaci per nascondere quelle brutte macchie. Beh, lemme dare una soluzione naturale. Di semi di lino.

Non sottovalutate questi minuscoli semi-sono una centrale elettrica vi dico! Hanno sapientemente gestire la produzione del sebo-il colpevole. Questa sostanza oleosa è prodotto dalla pelle ed è responsabile di fornire l'umidità per la nostra pelle. Ma quando non controllato può attrarre lo sporco e altre impurità, causando la formazione di un acne (6).

Si può semplicemente evitare questa condizione di avere uno-due cucchiai di semi di lino macinati al giorno.

6. Ringiovanisce la pelle

Questo seme ha anche proprietà ringiovanenti della pelle.

Semi di lino è propagandato per essere uno dei più forti esfolianti e usarlo per via topica può aiutare sbarazzarsi di pelle morta, lasciando con una pelle Flaunt-degno.

7. Fornisce un tono di pelle sana

La vostra pelle un aspetto opaco e senza vita? Semi di lino possono contribuire a illuminare esso.

Questo seme ha proprietà idratanti, tutto grazie alla omega - 3 acidi grassi, semi di lino evitare che la nostra pelle si secchi (7). Aiuta anche sbarazzarsi di quel tono della pelle marrone chiaro e irregolare indesiderato.

5 pacchetti effettiva di semi di lino Viso

Altro che consumano, semi di lino possono essere utilizzati per fare un certo numero di confezioni del viso e scrub per esaltare la bellezza della vostra pelle. Dare un'occhiata:

1. Semi di lino e acqua per una pelle soda

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di semi di lino
• Acqua 3 tazza - 1
• Una ciotola di plastica

Cosa devi fare

1. Portare l'acqua ad ebollizione e aggiungere i semi di lino ad esso.
2. Mescolate bene. Coprite la ciotola con un panno pulito e lasciate riposare per 3 o 4 ore.
3. Applicare la pasta formata in modo uniforme sul viso appena lavata e del collo.
4. Lasciare lo strato asciutto e applicare il secondo strato.
5. Ripetere il processo fino a quando la maschera ha uno spessore di 4 strati.
6. Lasciare la maschera asciugare completamente.
7. Lavare con acqua normale. Pat asciutto.
8. Ripetere questa operazione una volta alla settimana per una pelle soda e luminosa.

2. Semi di lino e blu maschera di argilla per una pelle radiante

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di semi di lino
• 1 cucchiaino argilla blu
• 2 - 4 gocce di acqua di rose

Cosa devi fare

1. Mettere a bagno i semi di lino durante la notte e aggiungere gli altri ingredienti per la mattina.
2. Mescolare bene per formare una pasta.
3. Applicare questa maschera sul viso appena lavata e collo e tenerlo per un buon 15 a 20 minuti.
4. Lavare con acqua normale. Pat asciutto.
5. Ripetere questa operazione una volta alla settimana per una pelle radiosa.

3. Semi di lino e uovo maschera di protezione per pulizia della pelle

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di semi di lino a terra
• 1 uovo

Cosa devi fare

1. Sbattere un uovo e aggiungere la polvere di semi di lino per formare una pasta liscia.
2. Applicare questa chiara maschera sul viso e sul collo.
3. Lasciare per almeno 15 minuti.
4. Lavare la maschera con acqua normale. Pat asciutto e applicare una crema idratante per trattenere l'umidità.
5. Utilizzare questa maschera due volte al mese per ottenere i migliori risultati.

4. Semi di lino, limone e miele Maschera per il viso per acne

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio di semi di lino
• 2 cucchiaini di succo di limone
• 1 cucchiaio di miele biologico

Cosa devi fare

1. Iniziare il processo immergendo i semi di lino in acqua durante la notte.
2. Mash in sulla mattina seguente e aggiungere il succo di limone e miele ad esso.
3. Applicare questa pasta in modo uniforme sul viso e massaggiare per qualche minuto con la punta delle dita.
4. Lasciare asciugare. Ci vorrà circa mezz'ora per asciugare completamente.
5. Lavare il più regolare e asciugare.
6. Ripetere questo processo due volte a settimana per una pelle acne-free.

5. Semi di lino, cannella in polvere, e yogurt Maschera per il ringiovanimento cutaneo

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio terra flaxseeds
• 1 cucchiaino cannella in polvere
• 1 cucchiaio di yogurt

Cosa devi fare

1. Mescolare tutti gli ingredienti di cui sopra per formare una pasta liscia.
2. Applicare questa pasta in modo uniforme sul viso appena lavata e del collo.
3. Lasciate che la maschera ammollo nella vostra pelle per un buon 15 minuti.
4. Lavare con acqua normale. Pat asciutto.
5. Utilizzare questa tecnica una o due volte alla settimana per una pelle più giovane.

Godere di tutti questi benefici senza l'aiuto di un medico o di farmaci costosi, ma da un piccolo seme. Cercare di individuare i semi di lino nei corridoi del vostro supermercato locale, o semplicemente chiamare il droghiere strada.

Regalo questo meraviglioso seme al vostro corpo oggi e ogni giorno!

Stare in forma, rimanere in buona salute!