Che cos'è il yoga nudo e quali sono i suoi vantaggi?

È il tuo rapporto sta attraversando una fase difficile? Sei bollire nel proprio bozzolo di miseria? Sono lo stress e l'ansia prendendo sopra la vostra vita? Se la risposta a tutte queste domande è un sì, allora probabilmente avete bisogno di partecipare a una lezione di yoga nudo subito.

Sorpreso? Non siate! Basta continuare a leggere il post.

Che cosa è Nude Yoga?

Proprio come suggerisce il nome, nudo yoga è di essere nudo. Non è solo un altro pratica antica, ma anche una parte eminente del mondo dello yoga. Provenienti dalla bella terra di cultura e la diversità, l'India, lo yoga nudo è stato praticato da Naga Sadhu precedenti.

Oggi ha riscosso un enorme successo ed è considerato essenziale dalla maggior parte degli appassionati di yoga. Sia che si tratti negli Stati Uniti o nel Regno Unito, lo yoga nudo è riuscito a guadagnare sia il nome e la fama. Mentre alcuni scelgono di praticare lo yoga nudo a casa, altri preferiscono unirsi lezioni di gruppo. Se non avete mai provato prima di yoga, è meglio andare con alcuni amici. Questo dovrebbe togliere l'imbarazzo!

Ora, lo scopo di yoga nudo è quello di aiutare a separare se stessi da beni materiali e mantenere uno stato di calma e pacifica della mente. Si insegna anche di accettare il vostro corpo con tutti i suoi difetti e le imperfezioni. Se lo guardiamo, yoga nudo è una bella pratica. Tuttavia, ci vuole un sacco di coraggio per frequentare una classe, soprattutto se sei reticenti dalla natura. Ma una volta a ottenere il blocco di esso, il corpo e la mente saranno entrambi cominciano a sentirsi bene.

Vantaggi di Yoga Nudo

I benefici dello yoga nudi sono un sacco. Qui ci sono alcuni di quelli che è necessario conoscere!

1. Aumenta Autostima:

Se hai amici e familiari avuto spesso insistendo di lavorare sulla vostra autostima, devi provare lo yoga nudo! Non solo si farà sentire bene con il tuo corpo, ma permette anche di sentirsi a proprio agio. Quando si inizia ad amare il tuo corpo, si inizia a valore e amare se stessi per quello che sei.

2. Nessuna preoccupazione circa la sessualità !:

Con yoga nudo, si inizierà a sentirsi bene con la vostra sessualità. Indipendentemente dal fatto che tu sia un uomo o una donna, questa pratica è sicuramente andare a semplificare l'esplorazione del corpo e ti agiti meno su questioni insignificanti. Qui è dove si inizia a sentirsi a proprio agio circa il sesso opposto. Si impara a essere te stesso.

3. Aiuta Riacquisterai Intimacy:

Riconquistare l'intimità non vuol dire sesso. Se si stanno attraversando un momento difficile con il coniuge, questa pratica vi aiuterà a riaccendere quella scintilla e si innamorano di nuovo. Nudo yoga è sicuramente un must per tutte le coppie in cerca di solidarietà e il successo nel loro rapporto.

4. Permette di godere di:

Ti ricordi divertendo come un bambino? Correre in giro liberamente con i tuoi amici o di ottenere se stessi in un emozionante gioco di lotta di acqua con i cugini? Ricordate quel momento euforico? Questo è esattamente ciò nudo yoga vi aiuterà a portare indietro. Quella sensazione esilarante ed eccitante finalmente diventare una parte di voi, una volta che si avvia frequentare corsi di yoga nudo.

5. L'odore fresco profumo di libertà:

Con yoga nudo, si può cominciare a riassaporare la libertà. Se si stanno attraversando una fase difficile in questo momento, questa pratica è quello che si ha realmente bisogno. Il senso di libertà non è solo fisica; è psicologico. Si inizierà a sentire come se qualcuno ha dato vita a te di nuovo. Potrai imparare a vivere di nuovo con questo.

Se non si è dato nudo yoga un colpo, quindi si prega di fare! Potrebbe essere un po 'difficile in un primo momento, ma l'intero scopo di questa routine è di lasciar andare le tue paure! Non è necessario avere un corpo perfetto per partecipare a un corso di yoga nudo. Né si deve preoccupare di ciò che gli altri pensano di te? Perché ci crediate o no, tutti sta per essere nudo, e tutti stanno per essere lì per provare la freschezza di libertà proprio come si fa! Quindi, basta andare avanti e divertitevi!

Come ti è piaciuto il post? Avete intenzione di provare lo yoga nudo presto? Dicci tutto lasciando un commento qui sotto.