Garcinia Cambogia perdita di peso Recensione

Se si è fuori forma e bisogno di tonificare, qui è un altro modo per perdere qualche chilo. Garcinia Cambogia è uno dei più parlato di frutti per la perdita di peso. Questo frutto è stato trovato per aiutare la perdita di peso se è utilizzato in forma crudo, cotto, o utilizzato come integratore. Garcinia Cambogia è un frutto molto nutriente. Non è necessario smettere di consumare altri alimenti quando si è su questa dieta. Dai un'occhiata a questo commento su Garcinia cambogia per capire come funziona la sua magia sul vostro grasso ostinato.

Garcinia Cambogia Recensioni

1. Che cosa è Garcinia Cambogia?
2. Come funziona Garcinia Cambogia aiutare a perdere peso?
3. Come prendere Garcinia Cambogia per dimagrire?
4. Video su come cucinare Garcinia Cambogia
5. Risultati dei test scientifici
6. Benefici Garcinia Cambogia salute
7. Effetti collaterali di Garcinia Cambogia
8. Precauzioni
9. Suggerimenti
10. Conclusione
11. FAQs

1. Che cosa è Garcinia Cambogia?

Garcinia cambogia o Malabar tamarindo è un frutto sud-est asiatico. È stato usato da tempo come agente aromatizzante in vari piatti e per scopi di conservazione. Questo frutto è un nativo di Indonesia, ma può anche essere trovato in India e in Africa occidentale e centrale. Si tratta di un piccolo, frutto a forma di zucca che è acida a piacere. Per molti anni, è stato utilizzato per il trattamento di problemi come i parassiti intestinali, artrite reumatoide, e intestino malfunzionamento (1). Ora è uno dei più popolari supplementi di perdita di peso raccomandati da medici e guru del fitness in tutto il mondo.

Negli anni '90, Garcinia Cambogia è stato sotto i riflettori quando gli scienziati hanno scoperto che i suoi estratti hanno causato la perdita di peso negli animali da laboratorio. Tuttavia, se si potesse lavorare il suo fascino allo stesso modo sugli esseri umani era ancora essere stabilita.

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2. Come Garcinia Cambogia aiutare a perdere peso?

Dopo aver analizzato la frutta e condurre esperimenti, gli scienziati hanno concluso che Garcinia cambogia è, di fatto, efficace per la perdita di peso negli esseri umani. I ricercatori hanno lavorato per svelare il mistero dietro le proprietà di perdita di peso Garcinia cambogia di. Essi hanno scoperto che l'acido o HCA idrossicitrico presente nella buccia di questo frutto è stato il motivo principale dietro la sua proprietà anti-obesità. Come funziona Garcinia Cambogia?

1. Bloccano l'enzima citrato liasi

Citrato liasi è un enzima che catalizza la conversione di amido e zucchero in grasso. HCA agisce bloccando questo enzima. Si lega al citrato liasi e blocca di legarsi a qualsiasi altra molecola. Questo, a sua volta, permette ai carboidrati da utilizzare come energia per le funzioni corporee. Così, Garcinia cambogia aiuta a perdere peso con successo (2).

2. Aumenta i livelli di serotonina

Acido idrossicitrico o HCA invia segnali sopprimere l'appetito al cervello attraverso 5-idrossitriptofano, precursore della serotonina. Di conseguenza, i livelli di serotonina aumentano, ed aumenta il livello di soddisfazione che si riceve dal cibo. Quindi, si tende a mangiare di meno (3).

3. Inibisce metabolismo dei carboidrati

Garcinia cambogia è stato trovato per ridurre il metabolismo dei carboidrati inibendo l'enzima pancreatico alfa-amilasi e intestinale enzima alfa-glucosidasi. Metabolismo dei carboidrati ridotto porta ad una notevole quantità di perdita di peso (4).

4. Aumenta il metabolismo dei grassi

Garcinia cambogia è stata trovata anche per accelerare il metabolismo dei grassi. Quindi, se si prende Garcinia cambogia, che inibiscono la formazione di grasso nonché metabolizzare il grasso accumulato. Entrambe queste proprietà indicano che la Garcinia cambogia perdita di peso aiuti.

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3. Come prendere Garcinia Cambogia per dimagrire?

• Acquistare una buona marca di Garcinia Cambogia estratto pillole. Essi dovrebbero contenere 50 - acido idrossicitrico 60%. Prendere queste pillole a stomaco vuoto 30 - 60 minuti prima dei pasti. Devono essere portate tre volte al giorno. Assicuratevi di bere molta acqua.

• Se non si ha familiarità con le pillole, è possibile utilizzare la forma liquida dell'estratto. Utilizzare un contagocce per prendere almeno 20 gocce di liquido. Idealmente, si dovrebbe prendere questo liquide 10 - 15 minuti prima di un pasto.

• In Indonesia, Garcinia cambogia è aggiunto nelle preparazioni di pesce. È inoltre possibile aggiungere a verdure o pesce o pollo, se gli appelli sapore a voi.

• Ecco un video su come fare la zuppa sana con Garcinia cambogia:

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4. Video su come cucinare Garcinia Cambogia

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5. Risultati test scientifico

Un. Valore nutrizionale

Uno degli ingredienti principali di Garcinia cambogia è acido idrossicitrico. E 'anche la componente principale che causa la perdita di peso. Gli xantoni presenti in Garcinia Cambogia sono stati trovati per aiutare a combattere il cancro. È anche una buona fonte di vitamina C e ha proprietà antiossidanti e anti-infiammatori.

B. Efficacia

Negli animali da laboratorio, l'estratto di Garcinia cambogia è stato trovato per essere un agente efficace di perdita di peso. Tuttavia, ci sono teorie contrastanti circa Garcinia cambogia essendo l'agente di perdita di peso massimo in termini di esseri umani. Le persone che prendono il dosaggio raccomandato ogni giorno lungo con l'esercizio quotidiano hanno perso fino a 2,9 chili.

C. Purezza e sicurezza

Garcinia estratto pillole disponibili sul mercato sono privi di metalli pesanti, e non causano mutazioni. Tuttavia, è sempre consigliato per ottenere una perizia dal vostro medico prima di acquistare queste pillole.

D. Etichetta rivendicazione

Tutti i Garcinia Cambogia estratto pillole disponibili possono differire dal contenuto effettivo HCA. E 'sempre una buona idea di consultare il medico e comprare una buona marca di queste pillole. E 'meglio usare in cibi cotti o come zuppa.

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6. Benefici Garcinia Cambogia salute

Questi sono i benefici per la salute di Garcinia cambogia:

• Aids perdita di peso.

• Aiuta nel trattamento di parassiti e vermi.

• Riduce il dolore articolare in quanto ha proprietà anti-infiammatorie.

• Aiuta il sistema digestivo per funzionare correttamente.

• Aiuta a combattere polmone, della mammella, della bocca, e il cancro gastrico.

• Aumenta il numero di globuli rossi nel sangue.

• Aumenta la resistenza esercita nelle donne.

• Migliora il tasso di metabolismo del glucosio.

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7. Effetti collaterali di Garcinia Cambogia

Ci sono alcuni effetti collaterali di Garcinia Cambogia. Questi effetti collaterali non sono a lungo termine, ma possono influenzare fino al momento di prendere Garcinia Cambogia per la perdita di peso.

• Può causare diarrea.

• Può causare mal di testa.

• Si può soffrire di nausea.

• Si può soffrire di secchezza della bocca.

• Si può anche degradare i muscoli.

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8. Precauzioni

• In caso di gravidanza o in fase di allattamento, evitare di Garcinia Cambogia come dati scientifici pertinenti non è stato ancora pubblicato.

• Non overdose. Per perdere peso senza esercitare o alterare le proprie abitudini alimentari, devi essere paziente. Sovradosaggio non vi aiuterà. In effetti, può essere fatale.

• Evitare di Garcinia cambogia, se si è affetti da demenza o morbo di Alzheimer.

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9. Consigli

• Bere molta acqua ogni volta che si prendono integratori Garcinia cambogia.

• Se possibile, indulgere in allenamenti. Si perde peso più velocemente e sentirsi bene.

• Cercate di evitare di carboidrati o zuccheri contenenti alimenti / bevande.

• Evitare l'alcool.

• Consultare sempre il medico prima di decidere di utilizzare Garcinia Cambogia.

• Non prendere lo stress.

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10. Conclusione

Garcinia Cambogia è uno dei migliori integratori di perdita di peso. Sarà anche prendersi cura dei vostri altri problemi di salute come il diabete, il cancro, problemi digestivi, ecc Molte donne hanno perso circa cinque a sette chili di grasso in eccesso con / senza qualsiasi esercizio. Lavorare fuori è sempre un bene per il vostro corpo. Insieme con l'assunzione di integratori Garcinia cambogia, fare lunghe passeggiate o piccole tirature. Questi vi aiuterà a perdere peso più velocemente e migliorare il vostro umore.

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11. FAQs

Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?

Se si prende solo integratori Garcinia cambogia, si inizierà a vedere i risultati della quarta settimana. Tuttavia, se ci si allena così, vedrete i risultati entro la terza settimana.

Come faccio a scegliere quale supplemento da usare?

Si consiglia di consultare il medico in modo che si fanno alcun errore di valutazione. Ci sono vari integratori nel mercato, e il vostro medico vi consiglierà il marchio giusto.

Come devo fare per iniziare?

Si può iniziare consultando il medico. Dopo egli consiglia il marchio e la dose, cercare di seguirla.

Come acquistare Garcinia Cambogia?

È possibile acquistare Garcinia cambogia nelle farmacie o farmacie online.

Che cosa avete bisogno da cercare prima di voi ordina Garcinia Cambogia?

Prima di acquistare Garcinia cambogia, assicurarsi che sia sicuro per l'uso. Se è sicuro, andare per un marchio di qualità che contiene almeno il 50% HCA. Inoltre, cercare eventuali altre sostanze chimiche che si è allergici.

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Questo è tutto su recensioni Garcinia Cambogia. Se avete domande, o se avete suggerimenti per coloro che vogliono provare Garcinia cambogia di perdere peso, si prega di lasciare un commento qui sotto.