10 effetti collaterali del succo di limone

Tutti noi amiamo un bicchiere di succo di limone fresco per dissetarci in un pomeriggio caldo e afoso. L'utilizzo di questo frutto è così versatile che è usato per fare bevande; utilizzato come booster gusto; e trova anche la sua strada nella preparazione di medicina natale in varie parti del mondo. Si può immediatamente riconoscere questo frutto a causa del suo aroma fresco e verde al colore giallastro.

Oltre ad essere utilizzato per condire insalate, e come base per preparare succhi di frutta, limone è anche usato per fare altre delizie culinarie come il riso al limone, e il sempre popolare toast alla francese!

Il succo di limone ha diverse sostanze nutritive che includono la vitamina A, C, calcio, carboidrati e flavonoidi. In modo da prendere il succo di limone dà il tuo corpo una certa quantità di nutrienti vitali e antiossidanti oltre ogni dubbio.

Sappiamo tutti che il limone è uno degli agrumi più diffusi in tutto il mondo per scopi una miriade, ma molti di noi non sono a conoscenza degli effetti collaterali di succo di limone.

Diamo uno sguardo agli effetti collaterali di succo di limone che sono elencati di seguito:

Mentre il succo di limone può essere utilizzato come una bevanda o in combinazione con il miele e altri alimenti, la sua assunzione può non essere adatto per pochi. Ha proprietà acide e che possono innescare alcune reazioni spiacevoli nelle persone con condizioni di salute specifici.

1. GERD o reflusso acido:

GERD o malattia da reflusso gastroesphageal che spesso porta a bruciori di stomaco, vomito e nausea, sono spesso innescati dal consumo di cibi acidi. Coloro che soffrono di MRGE può sentire l'insorgenza dei sintomi quando consumano succo di limone con o dopo i pasti. Quelli con ulcere possono soffrire di turbolenze di stomaco dopo un bicchiere di succo di limone. In questa condizione, il rivestimento dello stomaco si irrita e provoca l'irritazione da lieve a acuta nell'intestino!

2. Lo smalto dei denti Erosione:

Grazie al suo alto contenuto di acido, il succo di limone può anche influenzare lo smalto dei denti. Sì, avete sentito bene! Consumo eccessivo di succo di limone può erodere lo smalto dei denti, lasciando il bianco perlaceo cercando orribile!

Anche il succo di limone in scatola può essere molto dannoso per l'igiene dentale. L'uso eccessivo può rendere i denti macchiati e sfregiati. Quelli con cavità nei denti possono affrontare peggioramento della condizione.

3. Problemi di stomaco:

Bere molta succo di limone può portare a disturbi di stomaco. Livello di acidità del succo non riduce facilmente. Per evitare mal di stomaco, è possibile diluire il succo di limone con acqua.

4. Assorbimento del ferro avanzata:

Una serie di studi hanno indicato che il succo di limone può svolgere un ruolo dietro un eccessivo assorbimento di ferro da parte dell'organismo. Questo è attribuito al suo alto contenuto di acido ascorbico. Se il ferro mantiene sempre immagazzinato nel corpo, può portare a tossicità del ferro e di altre complicazioni, come la diarrea e nausea.

5. Livelli Chloroquine:

La clorochina è usato per curare le vittime della malaria, e succo di limone riduce la sua efficacia. I medici suggeriscono che i pazienti affetti da malaria non consumare il succo di limone durante il loro trattamento, nonché convalescenza periodo.

6. Reazioni allergiche:

Gli agrumi possono causare reazioni allergiche in alcune persone. Le reazioni possono includere emicrania e allergia cutanea.

7. Unsafe durante la gravidanza:

Le donne incinte possono bere il succo di limone, ma dovrebbero farlo con moderazione. Molte donne esperienza bruciore di stomaco nelle parti successive della gravidanza e ingurgitare abbondanti quantità di succo di limone possono peggiorare la situazione. Durante la gravidanza, i denti e le ossa diventano esposti alla decalcificazione. La presente acido citrico in limone può aggravare la condizione. Questo effetto collaterale di succo di limone può portare alla comparsa di mal di gola in alcune donne in questa fase.

8. Pericoloso per malattia renale:

Sapevate che numerosi studi hanno indicato che le persone con problemi ai reni e della cistifellea devono eludere bere succo di limone? Il succo di limone può interferire con l'assorbimento del calcio nel corpo e aggravare la condizione renale.

9. Allergie alimentari:

Limoni commercialmente coltivati ​​spesso hanno cera sulla superficie. Quando fate la vostra bottiglia di succo di limone utilizzo di questo, un po 'della cera può anche entrare nel succo. Questo può portare ad allergie alimentari. Per essere sul sicuro, portare a casa limoni biologici in quanto questi sono pesticidi e privi di conservanti.

10. Altri effetti succo di limone:

Ci sono molte persone obese che ricorrono alla disintossicazione succo di limone a spargere il grasso corporeo in eccesso. Bere il succo in piccole quantità fornirà le sostanze nutrienti efficaci per il vostro corpo. Tuttavia, quando si beve diversi bicchieri al giorno ci possono essere alcuni effetti collaterali. I sintomi includono la mancanza di concentrazione, mal di testa, letargia, ecc Quello che era iniziato come un programma di disintossicazione può lasciare ti senti piuttosto depresso e debole!

Ora che sapete i molti effetti collaterali di succo di limone, assicuratevi di diluirlo con altre bevande per ridurre il contenuto di acidità in esso. Con un po 'di creatività culinaria, si può ancora godere il vostro drink e raccogliere i suoi molti benefici per la salute senza soccombere ai suoi effetti collaterali.

Questi sono stati alcuni degli effetti collaterali di succo di limone! Non condividere la vostra esperienza con noi nella sezione commenti.