10 Rimedi domestici efficaci per Myopia

Il vostro bambino lamenta di non essere in grado di vedere la lavagna in modo chiaro? Stai avendo difficoltà a riconoscere la persona agitando dall'altra parte della strada? Allora potrebbe essere miopia o di miopia che si è affetti da. La miopia, in termini di laico, è l'incapacità di vedere lontano oggetti chiaramente. La condizione si verifica a causa di un difetto refrattivo nell'occhio. Il fuoco dell'obiettivo lontana cade davanti alla retina anziché sulla superficie della retina. La condizione è abbastanza diffuso oggi. In realtà, è cresciuto in modo significativo nel corso degli anni, con quasi uno ogni cinque persone che soffrono di miopia in tutto il mondo.

La miopia è osservata la prima volta nei bambini in età scolare andare e progredisce attraverso gli anni dell'adolescenza. La condizione alla fine stabilizza durante la prima età adulta. La miopia deve essere trattata al più presto possibile. La miopia non trattata può provocare la degenerazione completa degli occhi. Si può fare molto di rinviare o impedire una tale condizione. Oggi siamo circondati dai molti benefici della civiltà. Macchinari moderni ha reso la vita più facile, ma è stato anche dannoso per una vita più sana. Condizionatori d'aria, computer, televisori e altri tali gadget stanno prendendo la gente lontana dai benefici della natura allo stato puro. Oggi, a quasi un miliardo di persone indossano occhiali o lenti, indicando una specie di epidemia problema agli occhi.

Top 10 Home Rimedi per miopia:

La miopia non ha una cura, ma può essere prevenuta o rinviata in larga misura. Vari rimedi miopia domestici possono aiutare a prevenire esso. Ecco alcuni suggerimenti che possono mantenere gli occhi sani e luminosi:

1. Tempo all'aria aperta:

Si è visto che i bambini che rimane chiuso la maggior parte del tempo, leggere o guardare la televisione, sono inclini al problema. E 'importante che i bambini trascorrono tempo possibile all'aria aperta. Il verde in natura ha un effetto di raffreddamento per gli occhi.

2. Sun Rise:

A guardare l'alba ogni mattina per tre-cinque minuti si dice che sia vantaggioso per l'occhio. Svegliarsi presto ogni mattina e andare a fare una passeggiata o trekking per vedere il sorgere del sole. La passeggiata andrà a beneficio vostro salute generale mentre si guarda il sorgere del sole maestoso migliorerà la salute degli occhi e anche il trattamento di miopia.

3. Esercizio:

Proprio come l'esercizio fisico è importante per un corpo sano, l'esercizio fisico per l'occhio è altrettanto importante. Ogni mattina fare l'esercizio bulbo oculare. Con una faccia seria, basta usare il bulbo oculare a guardare verso l'alto. Mantenere la posizione per 5 secondi e poi tornare alla posizione normale. Poi guarda verso il basso e tenere premuto per cinque secondi. Allo stesso modo, utilizzare il bulbo oculare per guardare a destra e poi a sinistra senza girare il tuo volto. Fatelo per cinque volte. Ruotare le bulbi oculari cinque volte in senso orario e antiorario. Fare questo tutti i giorni e presto vi sentirete la differenza nel modo di vedere il mondo!

4. Il riscaldamento del occhi:

Rilassatevi vostro occhio strofinando i palmi delle mani fino a caldo e che copre gli occhi con loro. Questo può essere fatto in qualsiasi momento della giornata. Proprio quando lo stress comincia a impostare in, fare una pausa di pochi minuti e fare questo semplice esercizio che vi aiuterà i vostri occhi ringiovanire.

5. Cura Mentre la lettura:

La lettura può creare dipendenza, ma ci sono alcune cose che dovete tenere a mente durante la lettura il vostro libro preferito. Evitare di leggere in penombra o cattivo. Assicurarsi che ci sia abbastanza luce in modo che non affaticare gli occhi. Mai letto in un veicolo in movimento, può essere abbastanza uno sforzo per gli occhi. La lettura sdraiati può anche essere molto dannoso per gli occhi.

6. Buone abitudini alimentari:

Le abitudini alimentari sbagliate possono peggiorare la miopia. Latte Consumare, verdura ricca di vitamina A, come carote, spinaci, pomodori, piselli, arance, semi di soia, cavoli, ecc, è molto buona per gli occhi e aiuta a mantenere problemi agli occhi a bada. Questi sono i migliori rimedi naturali per la miopia.

7. Prodotti naturali:

Gooseberry indiano (Amla) si dice che sia un buon rimedio a casa per miopia. L'uso quotidiano di esso agisce come un tonico efficace per l'occhio. Mirtillo e ribes troppo sono molto buone per l'occhio. Essi contribuiscono a ridurre l'affaticamento per gli occhi, migliorare la visione e prevenire ulteriori degenerazioni dell'occhio. Estratti di semi d'uva può contribuire a curare la miopia lieve troppo.

8. Bath occhi:

Un decotto di un'Equiseto o ortica in un litro di acqua è un altro tonico stupore. Preparare e conservare la soluzione. Utilizzando un asciugamano imbevuto nella soluzione sopra gli occhi ha dimostrato di ritardare l'insorgenza della miopia.

9. Goccia degli occhi:

Camomilla è utilizzato come una goccia occhio naturale per prevenire la miopia. Assicurati di consultare il proprio medico prima di utilizzare qualsiasi sostanza estranea come collirio. Ci sono alcune gocce fatte di camomilla che sono disponibili presso negozi di droga che possono essere utilizzati senza apprensioni.

10. Triphala:

L'antica preparazione ayurvedica tradizionale indiana, Triphala, è anche detto di essere buono per migliorare la visione. Essa contribuisce anche a rafforzare i muscoli dell'occhio e tiene a bada la miopia.

Prendersi cura degli occhi è molto importante, in quanto non v'è alcuna cura per la miopia. Questi semplici rimedi casalinghi per la miopia può aiutare nel lungo periodo e non tenere solo la miopia, ma altri tali problemi agli occhi miglia di distanza. I tuoi occhi aiutano a vedere la meraviglia che è questo mondo. Il minimo che puoi fare è tenerlo in buona salute!

Hai la miopia? Hai provato uno di questi suggerimenti prima? Non condividere le vostre esperienze con noi nella sezione commenti qui sotto!