10 incredibili benefici per la salute di Wasabi

Sei alla ricerca di un vegetale che aiuta a mantenere il cuore sano? Chiedendosi se c'è qualche ingrediente che può eliminare le tossine dal vostro sistema così? Allora wasabi è ciò che si dovrebbe includere nella vostra dieta.

Wasabi è dotato di una serie di benefici. Volete sapere cosa sono? Continua a leggere!

1. Aiuta a perdere peso:

Cercando di perdere peso quest'anno? Prova wasabi. Si tratta di un delizioso cibo a basso contenuto calorico che viene spesso cucinato con i piselli. Servito come spuntino maggior parte del tempo, wasabi è adatto a tutti coloro in attesa di perdere peso. Si tratta di un sostituto migliore rispetto ad altri snack ad alto contenuto calorico e contiene sostanze nutritive per nutrire il vostro corpo.

2. Digestive Health:

Wasabi prende anche cura del vostro sistema digestivo. Combatte tutte le tossine nocive e purifica l'intestino. È ricca di fibre che impedisce la costipazione, problemi del gas, gonfiore, eruttazioni, etc.

3. Salute del cuore:

Uno dei più sorprendenti benefici per la salute di wasabi è la sua capacità di migliorare la vostra salute del cuore. Esso riduce le possibilità di attacchi di cuore, impedendo l'aggregazione delle piastrine. Wasabi impedisce che le piastrine si attacchino, che possono essere molto dannosi se risulta così.

4. Previene il cancro e aumenta l'immunità:

Wasabi ha una stretta associazione con le verdure come broccoli e cavoli che contengono sostanze chimiche per migliorare la salute del fegato. Le sostanze chimiche neutralizzare con successo le sostanze tossiche che portano al cancro dopo un periodo. Secondo gli studi, wasabi è buono per stimolare l'immunità e controllo degli effetti cancerogeni (1).

5. Disinfettante naturale:

Wasabi può essere utilizzato anche come un disinfettante naturale. Sorpreso? Sì! Wasabi combatte i batteri pylori che impediscono l'infezione.

6. Combattimenti Artrite:

Wasabi è dotato di proprietà anti-infiammatorie che offrono sollievo da dolori alle articolazioni. Gli isotiocianati disponibili in wasabi ti fanno meno inclini a malattie intestinali e asma.

7. Rende È più giovane:

Wasabi contiene sulfinil che combatte l'invecchiamento e ti aiuta a raggiungere il tono della pelle perfetta e luminosa. Sulfinil è un potente antiossidante che riduce l'ossigeno reattivo nel corpo. Non solo, wasabi aiuta nella lotta contro il cancro e riduce il processo di decadimento.

Circolazione 8. Sanguigno:

Wasabi può anche aiutare a migliorare la circolazione del sangue. Impedisce l'aggregazione di coaguli di sangue e impedisce colpi. I suoi benefici circolatori aiutano a mantenere la pelle morbida e chiara.

9. Combattimenti freddo e allergie:

L'ingestione di wasabi può aiutare a prevenire il freddo e le allergie. Combatte i batteri e l'influenza causa gli agenti patogeni che tendono a infettare il tratto respiratorio.

10. Evita intossicazione alimentare:

Wasabi può prevenire l'avvelenamento alimentare neutralizzando tutti spore di muffe (2). Gli esperti ci hanno sempre consigliato di aggiungere un tocco di wasabi, al fine di evitare che il cibo da ottenere viziato.

Come scegliere Wasabi:

Polveri wasabi e pasta sono molto popolari nella maggior parte dei mercati e negozi di alimentari negli Stati Uniti. A volte, essi non sono fatti di vera wasabi. Spesso il prodotto che viene venduto è di qualità molto scadente.

Wasabi polvere comune contiene senape in polvere, amido di mais e coloranti artificiali. Dal momento che le piante wasabi sono molto particolare quando si tratta di esigenze, vero wasabi costa molto di più di rafano. Così, quando si seleziona wasabi, assicurati di scegliere solo quelli che hanno radici fresche, pulite e unshrivelled. Si dovrebbe anche seguire questa linea guida, mentre raccogliendo i verdi.

Conservazione:

Per memorizzare radici wasabi, è necessario avvolgerli in un asciugamano che è preferibilmente umido. Mettete in frigorifero solo quando non è in uso. Tagliare correttamente e rimuovere tutte le macchie. Wasabi di solito una durata di 30 giorni circa. Foglie Wasabi devono essere tenuti all'interno del frigo il più presto possibile.

Come utilizzare Wasabi Mentre Cottura:

Se si desidera utilizzare wasabi durante la cottura, qui è il metodo più semplice che si dovrebbe provare!

1. Selezionare il più fresco rizoma wasabi. Le radici devono essere senza pieghe.
2. Ora rimuovere le foglie con l'aiuto di un coltello.
3. Preparare la wasabi ora tagliando fuori tutti gli urti e segni. Dovrebbe essere pulito.
4. Entrare in possesso di una grattugia fine di eliminare la quantità di wasabi si sarebbe effettivamente desidera utilizzare.
5. Raccogliere il wasabi grattugiato. Formare e premere in una palla.
6. Lasciare riposare per una decina di minuti prima di servire. Questo aggiungerà più sapore.

Fare Fresh Wasabi incolla:

Pasta wasabi è facile da preparare come wasabi grattugiato. Seguire attentamente le istruzioni prima di applicare.

1. Mescolare la stessa quantità di polvere wasabi e acqua.
2. Agitare la miscela fino a che non è stato completamente combinato.
3. È possibile mantenere il fresco pasta ponendola all'interno di un contenitore.
4. Frullare lasciando riposare per 15 minuti.
5. Ciò permetterà di migliorare il sapore.

Hai provato wasabi prima? Eravate consapevoli dei benefici wasabi? Fateci sapere le vostre idee e opinioni nel commento casella qui sotto.