20 incredibili benefici per la salute di Lemon Myrtle

Noi tutti abbiamo usato i limoni nel nostro cibo. Ma il nome di limone mirto piuttosto suona sconosciuto a molti di noi, non è vero? Si tratta essenzialmente di una pianta, ma ciò che lo differenzia da altre piante da fiore è il numero di incredibili vantaggi che offre!

Volete saperne di più? Continuare a leggere!

Lemon Myrtle - Una breve:

Lemon mirto, (Backhousia citriodora) è fondamentalmente una pianta, originaria dell'Australia. Questo albero di mirto di limone cresce fino a un'altezza di 60 piedi. Altri nomi comuni sono dolce albero di verbena, dolce mirto verbena, limone profumato verbena e limone profumato Backhousia (1).

Come dicono i nomi, è fortemente aromatico e ha un sapore caratteristico. Esso contiene circa il 90-98% di citrale. Esso contiene inoltre minerali come calcio, zinco e magnesio in buona quantità, così come le vitamine A ed E.

Lemon mirto è usato negli alimenti per aumentare il sapore e l'aroma. E 'utilizzato nella realizzazione di salse, sughi, insalate, curry e pollo cucina, pesce, gamberi, ecc E' utilizzato anche in pasticcerie per fare pane, dolci, dessert, ecc

A parte il cibo è utilizzato in prodotti per la cura della pelle come lozioni, balsami per labbra, ecc E 'utilizzato anche in prodotti per la cura dei capelli come shampoo e balsami. È ampiamente usato come le bevande come il tè per le sue virtù terapeutiche.

In seguito sono i benefici per la salute di mirto di limone!

1. Infezione del seno:

Se si hanno problemi di sinusite, quindi limone olio di mirto può essere di grande aiuto. Questo perché il mirto di limone ha proprietà anti-infiammatorie che aiutano a ridurre l'infiammazione del passaggio nasale, mentre la sua proprietà anti-infezione combatte l'infezione che causa problema del seno.

2. Bronchite:

Limone olio essenziale di mirto è stato trovato efficace nel trattamento della bronchite. Poiché bronchite è l'infiammazione della mucosa nel passaggio bronchiale, l'uso di olio mirto limone può ridurre l'infiammazione e combattere l'infezione, che è la causa della bronchite.

3. Indigestione e irritabile Disturbi gastrointestinali:

Limone mirto è stato trovato utile nel trattamento di alcune proprietà di aiuto limone mirto indigestione e disturbi gastrointestinali come gonfiore, ecc per stimolare il processo di digestione. È possibile consumare il mirto di limone sotto forma di olio, sotto forma di messa a terra, come una spezia o tè.

4. Mollusco contagioso:

Contagiosa mollusco è un'infezione virale della pelle che provoca urti di colore rosso o lesioni sulla pelle. Studi hanno dimostrato che Lemon Myrtle è un modo naturale di trattare mollusco contagioso. La proprietà anti-virale di mirto di limone rende un rimedio per il trattamento di mollusco contagioso.

5. Mal di gola:

Un mal di gola può essere molto doloroso e difficile da sopportare. Le proprietà antisettiche, antinfiammatorie e antibatteriche di limone aiuto di mirto nel trattamento di mal di gola per uccidere i batteri e riducendo l'infiammazione. Si può prendere l'olio essenziale di limone di mirto con miele per il sollievo dal mal di gola.

6. Acne:

L'acne è un grosso problema, soprattutto per le ragazze. Lemon mirto è un meraviglioso rimedio naturale per l'acne problema. È utile nel trattamento della pelle oleosa che è una delle principali cause di acne. L'utilizzo di olio essenziale di limone mirto può aiutare a sbarazzarsi di acne. È possibile aggiungere l'olio nella vostra lozione anche.

7. Depressione:

Lemon Myrtle può essere lo stress sollievo. Esso fornisce un effetto calmante inducendo un sonno migliore, favorendo il rilassamento, si riempie di sentimenti positivi, ecc Si può massaggiare il piede con il limone olio di mirto. Può essere aggiunto nelle lampade aromatiche come il suo aroma calma la mente ed eleva lo stato d'animo.

8. Salute orale:

Lemon Myrtle può essere utile nel trattamento di problemi di salute orale, come ulcere, irritazione, problemi ai denti, ecc L'uso di questa erba deterge la bocca fornendo così una protezione da varie infezioni che causano i batteri e virus. È possibile aggiungere polvere di limone mirto nel vostro dentifricio per un uso regolare. Può essere utilizzato anche nel tè.

9. Spinte Sistema immunitario:

Un sistema immunitario sano significa un minor numero di problemi di salute a causa di un sistema immunitario più forte che è vitale per combattere le malattie. Il consumo di mirto di limone rafforza il sistema immunitario, fornendo così una protezione contro diversi problemi di salute. È possibile utilizzare il mirto di limone in forma di tè, polvere o olio per beneficiando il sistema immunitario.

10. Antiossidante:

Lemon mirto ha proprietà antiossidanti che eliminano i radicali liberi dal vostro sistema. Questo protegge le cellule da ottenere danneggiato, così come previene l'invecchiamento del cervello, il cancro, tumori, malattie cardiache, ecc

11. Fights cattivo odore:

L'aroma rinfrescante del mirto di limone ti aiuta a sbarazzarsi del cattivo odore del corpo e l'alito cattivo. La sua proprietà anti-microbico impedisce l'odore del corpo uccidendo odore causando microbi. È possibile aggiungere il limone olio di mirto alla vostra vasca da bagno o applicare qualche goccia di esso al vostro corpo. Per sbarazzarsi di alito cattivo, è possibile aggiungere qualche goccia di olio di mirto di limone all'acqua e gargarismi esso.

12. Mal di testa:

Se sei turbato da mal di testa, il mirto di limone può aiutare nel fornire sollievo. L'aroma calmante del mirto di limone provoca mal di testa. È possibile inalare vapore con l'aggiunta di mirto di limone per un rimedio mal di testa. Un altro modo di trattare il mal di testa è quello di massaggiare le tempie con olio essenziale di limone mirto.

Piede d'13. Atleta:

Il piede dell'atleta è un'infezione fungina della pelle, che provoca squamosa, prurito rosso nella pianta del piede e tra le dita dei piedi. La proprietà anti-fungine del mirto di limone combatte questa infezione uccidendo come funghi.

14. Asma:

Lemon mirto aiuta nella lotta contro l'asma. L'asma è una malattia polmonare in cui le onde di passaggio dell'aria e restringe causando difficoltà di respirazione. Cottura a vapore al mirto di limone in acqua può essere utile per alleviare problemi di asma.

15. Reumatoide:

Artrite reumatoide è uno dei comuni ossei problemi comuni incontrati dalle persone. Si tratta di una malattia infiammatoria che si traduce in articolazioni dolorosamente gonfiava. La proprietà anti-infiammatorie del mirto di limone aiuta a ridurre l'infiammazione e dà sollievo. In caso di artrite reumatoide, è possibile massaggiare le articolazioni con olio essenziale di limone di mirto per il sollievo.

16. Crampi:

Cramp può essere definito come una contrazione muscolare involontaria che provoca dolore. Lemon Myrtle aiuta a ridurre i crampi muscolari e crampi mestruali. Le sostanze chimiche presenti in esso aiutano i muscoli di rilassarsi, riducendo così il crampo in misura significativa.

17. Morsi di insetto:

Olio di mirto di limone può essere utilizzato per il trattamento di punture di insetti. La sua applicazione lenisce la zona colpita e riduce anche l'infiammazione. Lemon Myrtle può anche essere aggiunto a qualsiasi lozione per evitare punture di insetti in quanto agisce come un repellente per insetti a causa della sua forte aroma.

18. Dormire meglio:

Lemon mirto è particolarmente utile per coloro che non possono dormire sonni tranquilli. L'effetto rilassante di questa erba può calmare la mente e promuovere sonno tranquillo. A questo scopo è possibile fare il bagno con l'aggiunta di limone olio di mirto in una vasca da bagno prima di andare a dormire o bere il tè al limone mirto prima di dormire.

19. Influenza / Influenza:

La proprietà anti-virale del mirto di limone aiuta nel trattamento dell'influenza pure. Prendendo vapore con qualche goccia di limone olio di mirto o foglie può aiutare nella lotta contro l'influenza.

20. L'eliminazione di muco e catarro accumulato:

A volte il nostro corpo inizia a produrre il muco in eccesso e catarro a causa di raffreddore, influenza o infezioni. Questo catarro si accumula nei polmoni e il passaggio delle vie respiratorie causando difficoltà di respirazione. Cottura a vapore con qualche goccia di limone olio di mirto in acqua può essere utile a questo proposito, eliminando l'eccesso accumulato catarro e muco.

Ricette Con Il Limone Mirto:

Come detto sopra, il mirto di limone non solo fornisce una serie di benefici per la salute, ma conferisce anche un sapore distinto e aroma ai vostri piatti. Riportate di seguito sono alcune ricette di mirto di limone che si possono provare.

1. Lemon Myrtle Cheesecake:

Questo formaggio gustoso unisce il sapore del mirto di limone e la croccantezza delle noci. Può essere utilizzato come dessert.

Ingredienti per la base:

• 1 cucchiaio di semi di mimosa
• 1 tazza di farina
• ½ tazza di zucchero
• 1 macadamia tazza
• 120 ml Olio di Macadamia

Ingredienti per il ripieno:

• 2 cucchiai di limone mirto
• 500 gr di crema di formaggio
• Di zucchero 1 tazza
• 3 uova di grandi dimensioni.

Metodo:

1. Frullare tutti gli ingredienti di base di cui sopra-data e cuocere in forno preriscaldato a 180 gradi.
2. Dopo la cottura, lasciate che questo riposo crosta che si raffreddi a temperatura ambiente.
3. Ora si fondono tutti gli ingredienti del ripieno fino a quando l'impasto diventa soffice e liscia.
4. Versate questo impasto nella crosta e cuocere ancora per 20 minuti.

2. Limone mirto e macadamia Biscotti Ricetta:

Biscotti sono spuntini leggeri e facile avere tra i pasti. E quando si sono preparati da mirto di limone si ottiene un bonus di benefici per la salute. Potete preparare questi biscotti che provano questa semplice ricetta indicato di seguito.

Ingredienti:

• 200 g margarina
• 100 g di zucchero bianco
• 225 g macadamia, interi o tritati
• 225 g di farina auto-raise
• 1 cucchiaino di mirto terra limone

Metodo:

1. Frullare la margarina e burro.
2. Aggiungere macadamia e mescolare fino a che distribuiscono in modo uniforme nella miscela.
3. Aggiungere terra mirto di limone e farina per fare la miscela risultante sbriciolato, appiccicoso e facilmente modellabile.
4. Fare palle piatte usando questo composto e cuocere per 15 - 20 minuti fino ad ottenere i biscotti di colore marrone dorato.

3. Gamberi croccanti con Lemon Myrtle:

Se pensavate che il mirto di limone può essere utilizzato solo in dolci, si può dare un'occhiata a questa ricetta di gamberi cotti in una polvere di limone mirto!

Ingredienti:

• Un cucchiaio di limone Myrtle terra
• Un cucchiaino di paprika affumicata, dolce
• Peperoncino in polvere, opzionale
• Sale
• Olio da cucina 2 tazza - 1
• Due peperoncini freschi, tritato finemente
• Spicchi di lime per servire

Metodo:

1. Toss o marinare i gamberetti con una miscela di farina di riso, limone in polvere mirto, paprika, peperoncino in polvere e il sale.
2. Scaldare l'olio in una padella e fate cuocere i gamberi fino a diventare croccanti.
3. Scolare su carta assorbente olio e servire caldo con spicchi di limone.

4. Lemon Myrtle Iced Tea:

Questo tè aromatico è una gustosa e sana alternativa al tè normale. Dato che segue è la ricetta.

Ingredienti:

• Foglie di mirto di limone
• Acqua per bollitura
• Zucchero o miele
• Limone
• Ghiaccio

Metodo:

1. Far bollire il limone mirto lascia in acqua per 10 minuti.
2. Lasciare riposare acqua bollita fino a quando le foglie vengono infuse.
3. Scolare l'acqua e aggiungere lo zucchero o miele per addolcire.
4. Diluire con acqua, se necessario, aggiungere qualche goccia di succo di limone e servito freddo con l'aggiunta di ghiaccio ad esso.

5. Lemon Myrtle pollo:

Se sei un amante di pollo, è possibile provare questo piatto esotico con mirto di limone per i vostri pasti.

Ingredienti:

• 6 grossi spicchi aglio
• 6 rametti di mirto fresco di limone
• 6 braciole di coscia di pollo
• 60 ml di olio di oliva
• 60 ml di brodo di pollo
• 1 lime / limone
• Sale e pepe qb

Metodo:

1. Grind rametti di mirto e limone spicchi d'aglio in olio d'oliva.
2. Marinare i pezzi di pollo con questa pasta a terra per almeno 10 minuti.
3. Scaldare l'olio in una padella e friggere il pollo fino a quando non diventa marrone dorato.
4. Aggiungere il brodo di pollo e lime o limone. Cuocere per 20 minuti e servire caldo.

6. Lemon Myrtle Shortbread:

Questo pane croccante sarà sicuramente accontentare le vostre papille gustative. Dato che segue è la ricetta per il limone di mirto shortbread.

Ingredienti:

• 2 tazze di farina
• 2 cucchiai di farina di riso
• 1 - 2 tazza di zucchero bianco
• 1 cucchiaino di limone Mirto (o 2 cucchiaini se preferite sapore più forte)
• 220 g di burro non salato ammorbidito

Metodo:

1. Setacciare tutti gli ingredienti tranne il burro.
2. Mescolare bene.
3. Quindi aggiungere il burro e fare piccole palline.
4. Ora rotolare queste palline piatto (1 cm).
5. Si può dare la forma desiderata a questi con un cutter.
6. Dopo questo, metterli su una teglia o usare carta da forno o un vassoio grasso.
7. Li forno a 60 ° C per 25- 30 minuti circa.
8. Servirli quando si raffreddano.

7. Piccante Lemon Yogurt Tuffo:

Ecco la ricetta per un delizioso piccante limone yogurt tuffo che si può avere con pane, pesce, gamberi, ecc

Ingredienti:

• 400 g di yogurt greco
• Pepe nero appena macinato
• 1 cucchiaino mirto limone schiacciato
• Strisce alla griglia pane pitta, per servire

Metodo:

1. Prendete lo yogurt in una ciotola e mescolate bene.
2. Aggiungere la polvere di pepe nero, il mirto di limone e mescolare bene.
3. Servire il tuffo con strisce di pane grigliato.

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