8 benefici efficaci del tè bianco per la perdita di peso

Tea è stato conosciuto per i suoi valori medicinali da secoli. La maggior parte di noi sono ben consapevoli dei benefici del tè nero e verde, ma avete mai provato il tè bianco? Sì, il tè bianco è più sano rispetto a qualsiasi altro tè si potrà mai bere! Tutti i 3 tipi di tè sono prodotti dalla stessa pianta, ma in varie fasi della sua crescita. Il tè bianco è il tè meno elaborato con il più alto contenuto nutriente. Esso contiene anche il più alto livello di antiossidanti.

Il tè bianco è ottenuto dal nuovo e molto giovani germogli e le foglie della pianta del tè. Queste foglie sono dieci al vapore ed essiccate per ottenere il tè bianco. Mantiene più nutrienti rispetto alle varianti nero e verde come questo viene elaborato minimo. A causa di questi fattori, questo tè è molto costoso. E 'più costoso rispetto alle altre varietà di tè.

In generale, il tè bianco viene utilizzato per migliorare gli effetti della caffeina e altri stimolanti. Le sue proprietà anti-ossidanti rendono il nostro sistema immunitario forte, prevenire l'invecchiamento, protegge contro i tumori, ecc Ma è il tè bianco buono per la perdita di peso? Sì, il più notevole beneficio di questo tè è che esso aiuta la perdita di peso.

Vantaggi di tè bianco per la perdita di peso:

Il tè bianco è un vantaggio per coloro che vogliono perdere quei livelli extra di grasso. Ecco come il tè bianco aiuta a perdere peso:

1. Inibisce la formazione di nuove cellule di grasso: Gli studi dimostrano che il tè bianco inibisce efficacemente la formazione di nuove cellule di grasso, che sono conosciute come adipociti. Poiché formazione di nuove cellule di grasso è ridotto, aumento di peso è ridotto.
2. Mobilita Grassi: Mobilita il grasso dalle cellule grasse mature e aiuta ad eliminare il grasso in eccesso dal corpo. Gli scienziati chiamano questo “effetti anti-obesità”. Ciò limita anche lo stoccaggio dei grassi nel corpo.
3. Stimola la lipolisi: tè bianco non solo inibisce e mobilita il grasso, ma stimola anche la lipolisi, il processo di combustione dei grassi nel corpo. Così, i grassi in eccesso nel corpo è efficiente bruciato e si traduce in spargimento di peso extra.
4. Contenuto di caffeina: Come accennato in precedenza, il tè bianco contiene caffeina. La caffeina troppo, è stato associato a perdita di peso.
5. Stimola il metabolismo: Tè bianco, essendo ad alto contenuto di antiossidanti, stimola il metabolismo del corpo. Con il miglioramento del metabolismo, si può sicuramente aspettare qualche perdita di peso.
6. Limita alimentare Assorbimento Fibra: tè bianco aiuta anche a limitare la dieta l'assorbimento di grasso nel corpo. Dal momento che il grasso non viene assorbito o immagazzinato nel corpo, aiuta indirettamente la perdita di peso e limita l'aumento di peso.
7. Buon sapore: Il tè bianco ha un gusto buono e regolare e può essere consumato senza l'aggiunta di latte, zucchero o crema. Dal momento che il latte e lo zucchero sono i nemici della perdita di peso, sorseggiando questo tè è migliore in quanto riduce l'assunzione di calorie.
8. Cordoli fame Pangs: Sorseggiando tè bianco tiene lontano i morsi della fame. Il suo consumo ci limita da mangiare o bere solo per il gusto di farlo, che alla fine aiuta a mantenere il nostro peso sotto controllo.

Tutte queste proprietà del tè bianco per la perdita di peso aiuta a prevenire l'aumento di peso. Ma, è importante ricordare che il consumo di tè bianco da solo non avrebbe dato risultati miracolosi. Una corretta dieta sana deve essere seguita con allenamento regolare per massimizzare i risultati e benefici di questo tè.

Come fare tè bianco:

È necessario selezionare le foglie buon ed alta qualità di tè per ottenere il meglio di tè bianco. Un cucchiaino di tè per ogni tazza può essere utilizzato. Ecco una semplice ricetta di come preparare tè bianco:

• Mettere la quantità necessaria di foglie di tè in un bollitore.
• Versare acqua bollente sopra le foglie di tè.
• Lasciare che il decotto a riposare per un paio di minuti in modo che fermenta bene.
• Filtrate il liquore in una tazza e sorseggiare questa bevanda stupefacente di salute.
• Anche se il tè bianco normale buon sapore da solo, è possibile aggiungere un po 'di latte senza grassi e dolcificante senza zucchero per una bevanda di salute a basso contenuto calorico.

Parola di cautela:

Mantenere i seguenti punti in mente quando si beve il tè bianco:

• Come tè bianco contiene caffeina, si dovrebbe regolare la sua assunzione. L'eccessiva assunzione di caffeina danneggia il corpo. Questo tè può, tuttavia, essere consumato in tutta sicurezza su base regolare da parte di coloro che non hanno problemi di salute con l'assunzione di caffeina.
• Questo tè non dovrebbe essere consumato al momento di coricarsi. In caso contrario, si può dare notti insonni a causa del contenuto di caffeina.
• L'aggiunta di latte intero, panna e zuccheri distruggerà i benefici per la salute di questo tè. Quindi limitare e evitare l'uso di questi ingredienti.

Fatta eccezione per il contenuto di caffeina, il tè bianco non pone alcun altro danno per noi e può essere tranquillamente consumato su base regolare in quantità limitate.

Fare il tè bianco una parte del vostro viaggio di perdita di peso e guardare i chili sciogliersi! bere felice!

Avete mai provato a bere il tè bianco per perdere peso? Condividi la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.