Top 10 benefici del succo di anguria (Tarbooz Ka Ras) per la pelle, i capelli e la salute

Anguria, come già sappiamo, è un frutto meraviglia della regione tropicale. È una ricca fonte di carboidrati, vitamine (A e C), potassio ed è privo di qualsiasi quantità di grassi e calorie. L'hotel è idealmente considerato come il frutto migliore per battere il caldo durante le estati. Qui si impara molti benefici di succo di anguria.

Cocomero ha un sapore neutro composizione causa del 95% di acqua. Ha un sapore un po 'dolce però. È costituita principalmente acqua ed elettroliti ed è ricca di contenuto di fibre troppo che lo rende perfetto come un frutto dieta.

Anche se le angurie possono essere coltivate in tutte le stagioni sotto ambienti tropicali ma sono in gran parte disponibili nella stagione estiva. Succo di anguria può essere preparata facilmente anche a casa. Questa coppia con i benefici di succo di anguria naturale, è semplicemente una delizia!

I 10 vantaggi di succo di anguria:

Scopri qui alcuni dei migliori benefici di succo di anguria sono:

1. Mantiene il cuore sano:

Cocomero è molto ricca fonte di licopene, che è un antiossidante che aiuta a disinnescare i radicali liberi che potrebbero danneggiare i tessuti e gli organi del corpo (1).

2. Dieta ideale per la perdita di peso:

Come si comprende principalmente di acqua e sali minerali e trascurabile quantità di grassi è più adatto per dieta dimagrante. Essendo ricca di elettroliti e vitamine si dimostra di essere un frutto ricco completo di potenza (2).

3. Lo stress Buster frutta:

Cocomero è alto contenuto di vitamina B6 (3) che viene utilizzato dal corpo che allevia dalla fatica, stress, ansia ecc

Agente 4. Anti-Aging:

Uno dei migliori benefici del succo di anguria impedisce segni di invecchiamento. La presenza di licopene in esso è anche utile per la pelle come gli antiossidanti tendono a diminuire i radicali liberi dal corpo e ritarda il processo di invecchiamento abbastanza efficace (4).

5. Fonte istantaneo di energia:

È un'ottima fonte di energia immediata in quanto contiene elettroliti (sodio e potassio), minerali e carboidrati in essa che mantiene il corpo idratato ed energico (5).

6. Fibra Rich Fruit:

Essendo un frutto ricco di fibre (6) si aggiunge alla rinfusa per il cibo ed è molto utile per la digestione e il contenuto di acqua è responsabile per stanare le tossine dal corpo.

7. Tratta i problemi della pelle:

E 'molto buono per la pelle e rimuove l'olio in eccesso dalla pelle che cura molti problemi della pelle come l'acne e brufoli (7).

8. Idratante naturale:

Dimostra di essere un idratante naturale e toner per il viso e mantiene la pelle luminosa e ben idratata (8).

9. Tratta osteoartrite Disease:

Si ritiene che un bicchiere di succo di anguria quotidiana manterrà malattie come l'artrosi, l'artrite reumatoide, l'asma e il cancro del colon ad una buona distanza.

10. Sostiene pressione sanguigna:

Come ha buona percentuale di elettroliti, si mantiene la pressione del sangue su un assegno e normalizza modo efficiente (9).

Così, ora si sa che cosa sono i vantaggi di succo di anguria, ora diamo un'occhiata nei suoi benefici nutrizionali.

Spremuta Valori nutrizionali:

Valore nutrizionale di cocomero in 1 tazza di succo di cocomero (circa 150 g) è il seguente:

Spero vi sia piaciuto questo post su benefici del succo di anguria. Allora, cosa stai aspettando, bere il succo di anguria subito per il miglior gusto e la maggior parte dei benefici per la salute.