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Diuretici naturali sono alimenti naturali o erbe che aiutano ad aumentare il flusso di urina. Questi alimenti naturali aiutano a stanare i liquidi in eccesso dal corpo. Questa fase di disintossicazione può anche portare alla perdita di molte vitamine e minerali essenziali dal corpo. Pertanto, è importante per evitare questa perdita includendo alcuni diuretici naturali per la perdita di peso nella dieta.
Ecco i primi 10 diuretici naturali per la perdita di peso:
Tè verdi sono un agente diuretico naturale, che sono stati usati da secoli in Cina.
Questi stimolano le ghiandole e il pancreas. Inoltre, essi disintossicare i rifiuti e pulire le cellule del corpo. Cavolini di Bruxelles contengono alcuni minerali che aumentano le prestazioni del rene e una migliore pulizia delle cellule.
Erba cipollina sono spesso aggiunti a un'insalata. Hanno acqua superiore all'80% e sono ricchi di proteine, potassio, calcio, fosforo, carboidrati, e zolfo. Essi contribuiscono a stimolare il sistema digestivo e sono i migliori purificatore del sangue.
Questo è comunemente usato in cucina latino per il suo valore nutritivo. Esso può essere aggiunto a verdure crude, insalate o altri contorni. Finocchio ha acqua del 90% nel suo bulbo che è commestibile. Questo è un alimento alcalinizzante che aiuta a sciogliere i processi digestivi mucose o catarro e amplifica. Questo vegetale ha buona quantità di sodio, potassio e ferro.
L'aglio è un alimento diuretico naturale che aiuta ad abbattere i grassi. Questo è molto efficace per la linfa in quanto elimina le sostanze di scarto dal corpo. Questo aiuta il detergente mucose e tratta i seni, il freddo, asma e tosse. Questo è anche un buon purificatore del sangue che aiuta a ridurre la pressione alta. Può stimolare l'azione peristaltica e aiuto nella secrezione dei succhi gastrici. Aglio ha acqua 65% e può anche essere utilizzato in qualsiasi insalata di verdure.
Prezzemolo deve sempre essere aggiunto con altri succhi vegetali per trarre i massimi benefici. Questo aiuta i reni, vescica, uretra e organi genitali. Aumenta la secrezione dei succhi gastrici e riduce i disturbi del fegato e della milza. Il contenuto di acqua in prezzemolo è 85% e contiene anche alcune vitamine e sali minerali come potassio, calcio, magnesio e cloro.
Questo è il purificatore del sangue e costruttore di sangue migliore. Questa pianta diuretica dà effetto calmante per i polmoni e aumenta la formazione della bile. Crescione ha buona quantità di clorofilla, zolfo e calcio.
Avena è una buona fonte di silice. Questo ha anche una proprietà diuretico naturale.
Questa è la più ricca fonte di vitamina c. Questo aumenta il processo metabolico e rilascia acqua dal rene di eliminare gli sprechi sottoprodotti.
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