10 efficaci rimedi domestici per fermare il vomito durante la gravidanza

Sei una donna incinta che ha spesso un disagio e una sensazione nauseante? Fa nausea mattutina durante la gravidanza un sacco guai? La gravidanza è un bellissimo, e tuttavia una fase cruciale nella vita di una donna. E la malattia di mattina è un fenomeno naturale che colpisce soprattutto tutte le donne in gravidanza nelle prime settimane di gravidanza.

Ma poi, ci sono semplici rimedi che possono dare sollievo dalla malattia di mattina? Beh, ci sono! Continuate a leggere per conoscere le cause della malattia di mattina ed i rimedi efficaci che trattano esso!

Quali sono le cause malattia di mattina?

Mattina malattia di solito è il risultato di uno squilibrio ormonale. Altri motivi più specifici includono:

1. Salivazione in eccesso durante il primo trimestre
2. Zucchero nel sangue
3. Aumento dei livelli di progesterone; progesterone aiuta a prevenire la nascita prematura allentando i muscoli dell'utero. Tuttavia, il progesterone scioglie anche lo stomaco e muscoli intestinali, che porta ad acidi dello stomaco in eccesso e reflusso acido.
4. Di solito si ottiene più sensibili agli odori durante la gravidanza, che possono causare la nausea.
5. Un aumento dei livelli di bilirubina (1).

Home rimedi per smettere di vomitare durante la gravidanza:

Ora che sapete che cosa causa la malattia di mattina, dare un'occhiata a dei rimedi domestici ispirati per questa afflizione!

1. Ginger:

Molti studi hanno concluso che lo zenzero è uno dei migliori rimedi naturali per il vomito durante la gravidanza. Studi specifici hanno anche esplorato la possibilità di dare compresse di zenzero per i pazienti. Come misura di cautela, ricordatevi di usare lo zenzero naturale, come non v'è alcun regolamento sulla quantità di zenzero nella capsula. Sempre parlare con il medico prima di optare per un prodotto a base di zenzero (2).

2. Acqua:

Bere un sacco di acqua. Si è spesso trovato che la malattia di mattina può portare a disidratazione (3). Al contrario, la disidratazione può anche indurre la nausea. Non bere troppa acqua in una sola volta. Idealmente bere 2 litri di acqua al giorno, per lo meno. Bere solo acqua, come le bevande fredde e zuccherate potrebbero peggiorare i sintomi.

3. Stare lontano dallo stress:

A volte, inneschi emotivi come lo stress può provocare la malattia di mattina. Mantenere la calma e cercare di capire i trigger e cercare di evitare le cose che potrebbero innescare i suoi sintomi (4).

4. Digitopressione:

Molti studi hanno dimostrato che P6 o digitopressione polso è stato trovato per ridurre e alleviare i sintomi di nausea e vomito in donne in gravidanza in modo efficace. Digitopressione, a differenza del suo cugino medico strettamente correlati, si occupa con l'applicazione di aghi di pressione e non (5).

5. Riposo:

Uno dei più grandi segni della malattia di mattina è il tuo corpo che mostra la necessità di riposare. Assicurati di non più di esercitare se stessi, in quanto questo è un momento delicato. Si dovrebbe ottenere un sacco di riposo e assicurarsi che si dorme bene. Stanchezza aggravare i sintomi della malattia di mattina (6).

6. Mangiare piccoli ma regolari Pasti:

Binging sul cibo non è la cosa più intelligente da fare in quanto può avere effetti negativi. Alimenti ad alto contenuto di carboidrati come pane e crackers sono buone per voi. A volte, la malattia aggrava se si salta i pasti. Mangiare cibo normale nella giusta dose aiuta ad alleviare i sintomi della malattia di mattina. Si può anche considerare un pasto freddo, come la nausea può essere indotta da l'odore del cibo come bene (7).

7. Menta piperita:

Uno dei migliori rimedi domestici per il vomito durante la gravidanza iniziale è menta piperita. Questa erba fa scendere la temperatura al cuore, calma la mente e sopprime la voglia di bere qualcosa di freddo.

È possibile masticare alcune foglie di menta piperita o di mettere le mani su alcune gomme da masticare senza zucchero. Se non ti piace la gomma da masticare, si può preparare una tazza di tè alla menta. In alternativa, si può annusare l'olio essenziale di menta piperita. Tuttavia, fare attenzione mentre si esegue questa operazione come il forte odore di petrolio può aggravare la malattia di mattina (8).

8. Rimedi erboristici:

È anche possibile provare alcuni rimedi a base di erbe per alleviare i sintomi della malattia di mattina. Molte erbe come la camomilla, melissa, e altri losanghe aiutare a controllare la nausea. Anche se questi effetti possono essere molto breve, sarà necessario mescolare e abbinare per trovare il rimedio a base di erbe preferito (9).

9. Aromaterapia:

Nella maggior parte dei casi, l'aromaterapia può aiutare a rilassarsi. Tuttavia, la malattia di mattina è caratterizzato da un naso sensibile, e alcuni oli può peggiorare la vostra sensibilità nauseante. Alcuni oli essenziali che possono aiutare ad alleviare la nausea sono i seguenti:

• Olio essenziale di limone (10)
• Olio essenziale di Lime
• Olio essenziale di zenzero

10. Cannella:

Cannella è stato trovato per ridurre la sensazione di nausea e inibisce la malattia di mattina (11).

Ci auguriamo che questi rimedi domestici aiutano a ottenere sollievo dalla malattia di mattina. Si prega di dirci su eventuali altri rimedi casalinghi per il vomito durante la gravidanza, che hanno lavorato per voi. Lascia un commento qui sotto!