12 vantaggi straordinari del Mallow dell'ebreo per la pelle, i capelli e la salute

Conosciuto anche come spinaci egiziana, okra cespuglio, sorrech dell'Africa occidentale e iuta di malva, malva di Ebreo è un concentrato di sostanze nutritive che possono trarre beneficio vostro corpo, capelli e la pelle. Lo sapevate che questo commestibili vegetali a foglia è anche conosciuto come segreto di Cleopatra? C'è chi sostiene che Cleopatra bevuto la zuppa di malva di Ebreo ogni giorno per mantenere la sua bellezza e aspetto giovanile.

Pelle vantaggi di Mallow di Ebreo:

1. Cure Pelle secca:

Se si soffre di pelle secca e squamosa, è il momento di fare di Ebreo malva una parte della vostra dieta regolare per aiutare a mantenere la pelle morbida, elastica e liscia. Questo spiegherebbe perché la malva di Ebreo è raccomandato per le persone che soffrono di psoriasi.

2. Acne proprietà di combattimento:

La vitamina A in pianta di malva di Ebreo aiuta a combattere l'acne e funziona anche per ricostruire il tessuto danneggiato, riducendo al minimo le cicatrici lasciate da acne.

3. Anti-aging:

Vitamine A ed E in malva di Ebreo sono noti per le sue proprietà anti-invecchiamento. Può aiutare a ridurre la visibilità delle rughe, macchie di età e le rughe. Può anche aiutare a combattere la pelle opaca, che tende ad essere uno dei primi segni di invecchiamento. La vitamina C nella verdura aiuta a promuovere la produzione di collagene che mantiene la pelle elastica e giovane. E 'anche un potente antiossidante che distrugge i radicali liberi che possono causare l'invecchiamento precoce della pelle.

4. Rivitalizza la pelle:

La vitamina B1 in malva di Ebreo aiuta ad aumentare la circolazione del sangue alla pelle. Di conseguenza la pelle diventa un colorito sano.

I vantaggi dei capelli di malva di Ebreo:

Proprio come le vitamine in dell'ebreo miracoli malva con la pelle, hanno anche un profondo effetto sui vostri capelli.

5. Morbido capelli sani:

La vitamina E aumenta la circolazione del sangue al cuoio capelluto, assicurando follicoli piliferi ottenere ampi sostanze nutritive. Di conseguenza, si può vantare di capelli morbidi, senza doppie punte.

6. Capelli più forti:

Mangiare malva di Ebreo regolarmente farà in modo che si ottiene la vitamina A, che è richiesto per la salute dei capelli. Questa vitamina aiuta a rafforzare i follicoli dei capelli e, quindi, si può baciare addio eccessiva perdita di capelli.

7. Idratante naturale:

Gli antiossidanti nel lavoro verdure per condizionare i capelli e garantire il sebo idrata il cuoio capelluto. Quindi, non si sarà mai combattere la forfora a causa di cute secca o si lamentano di prurito.

8. Ridurre il tasso di Greying:

Le vitamine del complesso B in aiuto malva di Ebreo rallentare il processo di ingrigimento dei capelli. Quindi, questo aiuta a mantenere un aspetto giovanile.

Benefici per la salute di malva di Ebreo:

I benefici per la salute di malva di Ebreo sono innumerevoli e ricercatori sono ancora trovare nuovi vantaggi quasi su base giornaliera. Quindi, si può permettersi di ignorare questo vegetali a foglia? Non se voi amate la vostra salute e il benessere generale.

9. Sano della vista:

La vitamina A nelle verdure promuove la vista sana. Troverete anche che i tuoi occhi hanno un bagliore.

10. Anti-Inflammatory:

Malva di ebreo è noto per avere proprietà anti-infiammatorie, per questo tè preparato dalle foglie è dato a persone che soffrono di artrite, mal di stomaco e mal di testa. Bere la birra può anche ridurre il dolore.

11. Digestione sana:

L'alto contenuto di fibre in malva di Ebreo aiuta a mantenere il sistema digerente sano attraverso la promozione di movimenti intestinali regolari. Se si soffre di stitichezza, pensare di includere questo ortaggio nella vostra dieta quotidiana.

12. Altri benefici per la salute:

Ci sono molti altri benefici per la salute di tra cui malva del Ebreo nella vostra dieta. Alcuni di questi includono:

• Previene l'insorgenza del diabete
• Previene le malattie cardiache e livelli elevati di colesterolo
• Aiuta a regolare la pressione sanguigna
• Previene i sintomi a causa di asma, raffreddore e influenza
• Reclami sono fatti che si può combattere le infezioni batteriche resistenti ai farmaci
• Allevia i sintomi di ansia, depressione e stress
• Può regolare i periodi mestruali nelle donne

Malva valore nutritivo di ebreo:

Considerando le vitamine ei minerali che questo ortaggio spinaci-come ha, è un concentrato di sostanze nutritive. Esso contiene le seguenti sostanze nutritive:

• Beta carotene
• Calcio
• La vitamina B1 (tiamina)
• La vitamina B2 (riboflavina)
• Niacina
• Vitamina C
• Vitamina E
• Potassio
• Ferro
• Folato
• Fibra alimentare

Dal momento che la malva di Ebreo contiene acido folico, è spesso raccomandato per le donne in gravidanza. I risultati dimostrano che è sicuro per le donne incinte e le madri che allattano.

Quindi, ora che sapete di tutti questi benefici, siamo sicuri che farà questo ingrediente di una parte della vostra dieta. Non condividere le vostre esperienze nei commenti qui sotto!