15 migliori benefici del succo di frutta Passion per la pelle, i capelli e la salute

Frutto della passione, noto anche come granadilla viola, è un frutto a forma di uovo con rughe della pelle e la carne polpa-come il verde. Questo frutto è ampiamente coltivato nei paesi tropicali e sub-tropicali (1). Grazie al suo aroma e sapore dolce, è usato principalmente per la spremitura. Questo succo viene spesso aggiunto ad altri bevande di frutta, gelati, torte, bibite ecc per conferire loro l'aroma. Oltre il raffreddamento del corpo in estate, il succo di frutto della passione ha diversi benefici per la salute in quanto è altamente nutriente.

Mentre passione viola frutto è alto contenuto di vitamina C, riboflavina, vitamina B2 e rame; giallo frutto della passione generalmente ha un alto valore nutritivo e contiene alfa-carotene. Frutti della passione gialle sono normalmente utilizzati per l'elaborazione di succo. Succo di frutto della passione ha un colore giallo o arancione e un forte sapore esotico (2).

Come rendere Passione succo di frutta?

Questo è uno dei più facili e gustosi succhi con effetto di raffreddamento eccellente. Prima di procedere per estrarre il succo, assicurarsi che si lava correttamente il frutto della passione, perché a volte la sua pelle è ricoperta di cera commestibile per prevenire la perdita di umidità. Questa deliziosa bevanda rinfrescante può essere preparato entro 15 - 20 minuti seguendo la procedura descritta.

• Prendete 5 o 6 maturi gialli frutti della passione. Assicurarsi che essi sono crespi, ma non marcio.
• Tagliare il frutto della lunghezza e utilizzare la punta di un cucchiaio per raccogliere la carne e metterla nel frullatore.
• Aggiungere tre volte la quantità di acqua ed eseguire il frullatore per un minuto in modo che i semi neri vengono separati dalla gelatina. La miscela non deve superare mescolati altrimenti i semi potrebbero rompere.
• Ora filtrare il composto in una brocca attraverso un setaccio per separare i semi e spremere ogni goccia.
• Anche in questo caso aggiungere tre volte la quantità di acqua fredda e zucchero o sostituto dello zucchero a piacere. Si possono gustare il succo di scoprire se più acqua deve essere aggiunto.
• Versare il succo attraverso un imbuto in una brocca o una bottiglia e fresco. 5 frutti della passione possono essere utilizzati per fare circa 2 ½ litri di succo.
• Godetevi questo succo con ghiaccio o con un cocktail. Questo succo può durare per 5 giorni se conservata in frigorifero.
• Questo succo può essere effettuata anche senza un frullatore per setacciatura dei frutti con una forchetta in una caraffa.
• A volte, durante la memorizzazione, il succo e l'acqua potrebbe separarsi. In questo caso basta agitare la bottiglia o mescolare il succo di mescolare di nuovo.

Passion Fruit Juice benefici per la salute:

Dal momento che il frutto della passione è ricco di vitamine e di altri nutrienti vitali, ci sono diversi benefici per la salute di bere succo di frutta della passione. Una tazza di succo di frutto della passione cruda fornisce circa 1771 UI di vitamina A e 1035 mcg di beta-carotene, mentre grezzo giallo succo di frutto della passione contiene 2329 UI di vitamina A e 1297 mcg di beta-carotene. Alcuni dei benefici per la salute di succo di frutto della passione sono i seguenti.

1. Un bicchiere di succo di frutto della passione agisce come un eccellente refrigerante. Grazie al suo sapore rinfrescante, si può curare sensazione di bruciore allo stomaco. Essa aiuta a rilassare i nervi e la mente, che vi farà sentire calma (3).

2. Succo di frutto della passione è un alimento lassativo che aiuta l'azione intestinale. E 'utile in problemi digestivi (4) e per chi soffre di stitichezza. Si tratta di un ottimo rimedio per il trattamento di iperacidità, ulcere gastriche e duodenali se assunto in dosi da 4 a 6 once ogni 2 ore.

3. Passione succo di frutta contiene alcaloidi che hanno la pressione arteriosa, sedativi e azione antispastica (5).

4. Succo di frutto della passione è ricca di beta-carotene, che è responsabile del colore giallo e viola di frutti della passione. È anche chiamato provitamina A che viene convertito in vitamina A nel fegato. Essendo un antiossidante, aiuta a prevenire il cancro, malattie cardiache e la pressione sanguigna alta (6).

5. Beta-carotene contenute in esso promuove lo sviluppo delle ossa e dei denti, i tessuti del corpo e riparazioni avvantaggia gli occhi oltre a ridurre il rischio di artrite, il morbo di Parkinson, l'infertilità e la depressione. Inoltre, il beta-carotene è una forma non tossica di vitamina A come eccesso di vitamina A può essere tossica (7).

6. Passione frutto è ricco di vitamina B2, vitamina B6, folati e colina. Bere succo di frutto della passione è utile in quanto queste vitamine B sostengono le mucose nel tratto digestivo così come la salute mentale e le funzioni cerebrali. Oltre a questo, abbassano il livello di colesterolo e migliorare la circolazione.

7. Succo di frutto della passione ha un effetto calmante sul nervoso e quindi è vantaggioso per i pazienti insonnia. Un bicchiere di succo di frutto della passione prima di andare a letto può facilitare il sonno tranquillo (8).

8. Essere estremamente nutriente e sano, questo succo può lenire attacchi di asma. Contiene vitamina C che aiuta a bloccare l'istamina che provoca i sintomi dell'asma (9).

9. La vitamina C è un antiossidante che aiuta il corpo a prevenire e combattere contro le malattie e le infezioni. Si accelera la guarigione delle ferite, facilitando la riparazione dei tessuti.

10. Esso contiene anche il potassio minerale in abbondanza (10). Il potassio è di vitale importanza per il corretto funzionamento dei reni e le contrazioni muscolari e particolarmente vantaggioso per fumatori, i vegetariani e gli atleti.

11. Passione succo di frutta può aiutare nella perdita di peso come frutto è basso contenuto di calorie (97 calorie per 100 g), sodio e grassi. Inoltre, è ricca di carboidrati e zuccheri naturali che permettono al corpo umano per recuperare rapidamente da un allenamento in quanto i livelli di energia sono reintegrati. Si abbassa anche i livelli di colesterolo.

Vantaggi Passion Fruit Juice per la pelle:

Questa bevanda rinfrescante nutriente può essere benefico per la pelle in molti modi in quanto è ricco di vitamina A, vitamina C e altri nutrienti vitali per la salute della pelle.

12. La vitamina A, è richiesto in particolare il beta-carotene contenute in questo succo di frutta per la salute della pelle, la crescita cellulare e la riproduzione (11).

13. La vitamina C è un antiossidante (12), che fornisce una protezione contro i danni dei radicali liberi, prevenendo in tal modo l'invecchiamento prematuro e mantenere il sistema immunitario forte.

Vantaggi capelli di succo di frutto della passione:

14. Manutenzione di capelli sani dipende la fornitura di ossigeno e sostanze nutritive essenziali dal sistema circolatorio ai follicoli dei capelli. Capelli sani sono direttamente associati con una sana problemi del corpo e dei capelli sono il risultato di carenze nutrizionali o malattia prolungata.

15. Come affermato in precedenza, frutto della passione è ricco di vitamina A, vitamina C, vitamina B2, vitamina B6 e minerali come il rame e potassio che supportano i capelli sani. Così, bere succo di frutta della passione può essere utile per i capelli e aiutare a scongiurare problemi di capelli.

Spero che questo articolo sui benefici del succo di frutta passione vi ha dato tutte le informazioni di cui hai bisogno! Evitare di lasciare un commento

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