16 vantaggi straordinari del Wort di St. John per la pelle, i capelli e la salute

Ti senti basso e demotivata per tutto il tempo?

La vita frenetica, impegni, e quasi nessun tempo per l'auto o la famiglia-ci sono molte ragioni per sempre più persone che cadono in preda alla depressione.

Il peggio nessuno Stato vuole essere in. Ma aspettate, non tutto è perduto. La natura ha una soluzione per questo troppo- erba di San Giovanni!

Continuate a leggere per sapere come una pianta fragile, può aiutare a battere il blues e navigare attraverso le nuvole scure senza molto sforzo.

Che cosa è erba di San Giovanni?

Nome scientifico-Hypericum perforatum Origine-orientale Altri nominativi-ambra, Demone Chaser, Goatweed

Erba di San Giovanni è stato dato questo nome singolare per la sua stagione della fioritura, che cade da qualche parte intorno al giorno di San Giovanni, vale a dire il 24 giugno Questa erba ha una lunga storia, che risale al più presto 1 ° secolo dC in cui militare romana usata come un rimedio per tutti i disturbi mentali. E 'stato nominato come il 'pozione magica' dai re ed erboristi nel Medioevo. In realtà, molte culture anche utilizzare questa erba per sbarazzarsi di effetto spiriti maligni su tutto il corpo!

È l'erba di San Giovanni al sicuro? Attualmente, erba di San Giovanni è una delle erbe più utilizzate in Europa, Russia, Sud-Est asiatico, Cina e Stati Uniti. E 'disponibile over-the-counter principalmente per il trattamento della depressione e l'ansia.

Gli estratti di iperico contengono ipericina, che è l'unico composto attivo. Un altro costituente, hyperforin, funziona anche come antidepressivo. L'erba contiene anche altri componenti come i flavonoidi, antiossidanti e tannini, che troppo possiedono diversi vantaggi medicinali. Questi composti chimici attivi hanno un impatto significativo sulla fisico, ormonale e comportamento chimico del corpo.

Erba di San Giovanni è venduto in quasi tutte le forme capsula-prime, tintura, e olio e tutti hanno i loro propri usi specifici.

Questo era tutto circa le caratteristiche fisiche e chimiche di questa erba magica. Saltiamo alla sezione successiva per conoscere i benefici incredibili di erba di San Giovanni!

Perché si dovrebbe usare erba di San Giovanni

Vantaggi della pelle

1. Riparazione della cute

Benefici alla salute

1. Cure Depressione
2. Controlli Ansia
3. Mantiene Disturbo ossessivo compulsivo (OCD) Under Control
4. Alleviare il dolore dell'orecchio
5. Smettere di fumare
6. Controlli Swings Mood menopausa
7. Proprietà antivirali
8. È utile nella creazione di un equilibrio ormonale
9. Alleviare il dolore comune
10. Abbassa la pressione sanguigna
11. Riduce Dolori Gravidanza
12. Ha proprietà anti-cancro effetti
13. Può contribuire a curare postumi della sbornia
14. Aiuta il morbo di Parkinson Cure
15. Tratta congestione del seno

Vantaggi Pelle di Worts di San Giovanni

Anche se famosa per il suo effetto sul modello comportamentale di un individuo, erba di San Giovanni detiene anche un posto speciale nel settore della pelle e la bellezza. Scopriamo come.

1. Riparazione della cute

Incline a tagli da cucina e le ustioni? Entra nel club. C'è stato un tempo ero completamente bandito dalla cucina a causa dello stesso. Ma questo metodo non è fattibile per tutto il tempo; abbiamo bisogno di cibo per sopravvivere, per amor di Dio. Questo ci lascia con un'altra opzione di mantenimento della misura di sicurezza a portata di mano. Una soluzione sotto forma di erba di San Giovanni.

Lesioni cutanee, ustioni e irritazioni della pelle causati a causa di piccoli tagli possono essere curate con l'applicazione di olio di iperico. Creme sono disponibili anche per il trattamento di questi problemi, ma gli oli funzionano meglio per dare sollievo, senza lasciare una cicatrice. Le proprietà antibatteriche e antinfiammatorie di questo lavoro erba sulla pelle per offrire un po 'di sollievo da queste condizioni irritante per la pelle (1).

Nota: Purtroppo, la forma di olio di questa erba è disponibile solo nei negozi a base di erbe selezionate.

Benefici per la salute di erba di San Giovanni

Erba di San Giovanni è stato utilizzato dai Greci in tempi antichi per il trattamento di alcuni disturbi di salute. Ancora oggi, è utilizzato ampiamente per offrire sollievo da una serie di condizioni. Diamo un'occhiata a loro.

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2. Cure Depressione

La depressione può essere paralizzante, impedendo il malato di vivere una vita normale e felice. La maggior parte degli antidepressivi usati per trattare questo problema psicologico sono dotati di una pletora di effetti collaterali. In un tale scenario, ha senso girare alla natura per trovare una cura. Non è vero?

Ricerche e studi nei paesi europei hanno scoperto che l'erba di San Giovanni funziona come una grande alternativa a base di erbe per chimici antidepressivi carico (2). Può essere usato per trattare da lieve a moderata depressione. Si ha meno effetti collaterali rispetto a molti altri antidepressivi, ed è questo che lo rende così popolare in paesi come Stati Uniti d'America.

Ma è importante ricordare che, se si è affetti da depressione acuta, è sempre meglio consultare un medico prima di auto-medicazione.

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3. Controlli Ansia

L'ansia non è un problema nuovo nel mondo di oggi. Eventi importanti, decisioni che cambiano la vita, psicologici squilibri-molte situazioni può farti ansiosi! Per molte persone, questa condizione può essere pericolosa per la vita troppo, in particolare per mezza età e anziani. I giovani adulti e gli adolescenti non sono inoltre risparmiati da ansia (3).

Alcuni studi hanno indicato che l'erba di San Giovanni può offrire sollievo da ansia. La ricerca è ancora in fase nascente, anche se le persone già garantire per ansia curare le capacità di questa erba.

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4. Mantiene Disturbo ossessivo compulsivo (OCD) Under Control

Le persone che soffrono di disturbo ossessivo-compulsivo o OCD sono spesso quelli che si occupano di ansia. Spesso oggetto di scherno, chi soffre di OCD raramente ottenere la loro giornata al sole. Erba di San Giovanni non offrire qualche sollievo dai sintomi OCD, ma sono trascurabili (4).

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5. Alleviare il dolore dell'orecchio

Le infezioni dell'orecchio (otite media) che causano dolore alle orecchie possono essere curate con l'uso di erba di San Giovanni. Uno studio che ha coinvolto 100 bambini ha dimostrato che una combinazione di aglio, iperico, calendula e verbasco può funzionare come una soluzione a base di erbe efficace per fornire sollievo dal dolore alle orecchie (5).

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Cessazione 6. Fumare

Il fumo è una cattiva abitudine, quasi tutti sanno che. Ma smettere è un altro gioco della palla del tutto! Uno degli usi più promettenti di erba di San Giovanni è che può essere usato per aiutare un calcio il calcio (6). Gli studi sono in corso per dare a tutti quei fumatori che cercano di smettere l'abitudine un raggio di speranza.

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7. Controlli Altalene menopausa Mood

PMS è spaventoso, ma sbalzi d'umore della menopausa (MMS?) Sono anche terrificante. Questa fase della salute sessuale di una femmina è particolarmente impegnativo, in quanto si può mentalmente farle del male.

Erba di San Giovanni è una cura molto popolare per entrambi i tipi di squilibri. La sua composizione chimica è particolarmente indicata per abbassare gli squilibri ormonali in una donna in menopausa, riducendo così sbalzi d'umore, la gravità dei crampi, irritazione, depressione e livelli di ansia in loro (7).

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8. Proprietà antivirali

Recenti studi hanno dimostrato che l'iperico contiene alcune proprietà antivirali. Queste attività ritrovata di questa erba speciale è dimostrato di essere utile nella prevenzione e cura dell'AIDS, epatite (A e B) e diverse altre condizioni virali gravi (8).

Ma il problema qui è il dosaggio; secondo gli studi, un alto dosaggio è necessaria per le proprietà antivirali di lavorare efficacemente, che può venire con gravi effetti collaterali. Ulteriori ricerche è ancora di trovare una soluzione felice di questa erba.

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9. È utile nella creazione di un equilibrio ormonale

Un livello ormonale squilibrata può portare a una serie di condizioni di salute e della pelle, tra cui l'acne, iper / ipo-tiroidismo e aumento di peso / perdita. Avendo questa erba magica con moderazione può aiutare a mantenere le fluttuazioni ormonali sotto controllo.

I composti attivi in ​​erba di San Giovanni hanno potenti effetti sulla regolazione ormonale nel nostro sistema, tenendoli sotto controllo. Questa erba aiuta a mantenere l'ipotiroidismo e ipertiroidismo sotto controllo regolando la secrezione ormonale dalla ghiandola tiroidea.

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10. Alleviare il dolore misto

Le proprietà antinfiammatorie forti e antiossidanti di iperico rendono una soluzione ideale per forti dolori articolari, la gotta, così come spasmi muscolari. La sua natura rilassante cura il problema dall'interno, rendendo così si sente meglio in pochi giorni.

Basta massaggiare gli arti doloranti e le articolazioni con olio di iperico una o due volte al giorno per due settimane e sentire il sollievo da soli.

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11. Abbassa la pressione sanguigna

Sei vittima di fluttuazioni della pressione sanguigna? Poi, avendo capsule di iperico regolarmente potrebbe aiutare. Come spiegato in precedenza, questa erba ha forti proprietà anti-infiammatorie e antiossidanti, che aiuta a ridurre l'infiammazione nel sistema cardiovascolare, diminuire lo stress sul nostro cuore.

Questo, a sua volta, aiuta la pressione sanguigna più bassa.

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12. Riduce i dolori di gravidanza

Durante la gravidanza, ci sono diverse aree del corpo che si estendono dolorosamente con le crescenti mesi, come inferiori pancia e le emorroidi.

Regolare l'applicazione topica di iperico sulle zone colpite possono contribuire a ridurre il dolore e l'infiammazione. Insieme con proprietà anti-infiammatorie efficaci, questa erba ha un effetto calmante sulla nostra pelle, e così può aiutare nel processo di pronta guarigione.

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13. Ha effetti anti-cancro

Diversi studi hanno dimostrato che l'uso regolare di integratori erba di San Giovanni può aiutare a prevenire e curare la leucemia.

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14. Può contribuire a curare postumi della sbornia

Avere una sbornia mattina testarda dopo la festa rovina di certo il divertimento della notte. Limone acqua, da aspirina proviamo tutto, ma solo poche cose funzionano.

Qui, lasciatemi fare un sicuro-shot rimedio per tutti i mali sbornia-St. Erba di San Giovanni.

Diversi studi hanno concluso che hyperforin, un potente componente attivo presente in questa erba potrebbe essere utile nella cura di postumi di una sbornia e l'alcolismo. Tutto ciò che serve è quello di avere una tazza di tè a base di erba di erba di San Giovanni per mantenere questi problemi a bada.

Ecco come si può fare questo tè saporita:

Avrai bisogno

• 1 cucchiaio essiccato erba di San Giovanni
• Acqua 1 tazza
• 1 cucchiaino dolcificante di vostra scelta (miele, zucchero, ecc)

Cosa devi fare

1. Scaldare una padella e aggiungere acqua ad esso.
2. Ora cadere un cucchiaio di erba secca e lasciate cuocere a fuoco lento per circa 5 minuti.
3. Aggiungere il dolcificante e versare il tè.
4. La vostra tisana è pronta a consumare.

Per Hangover-Consumare questo tè, tre volte durante il giorno per un sollievo immediato dal postumi di una sbornia.

Per l'alcolismo-Avere una tazza di questa tisana due volte al giorno per circa 4 a 6 settimane.

Nota: In alternativa, è possibile sostituire questo tè con una dose giornaliera di 300 mg capsule di erba di San Giovanni.

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15. Aiuta a malattia di Parkinson Cure

Erba di San Giovanni, con la sua efficacia nel migliorare la quantità di dopamina, un neurotrasmettitore, è un rimedio affidabile per curare il morbo di Parkinson. Diversi studi suggeriscono che una disfunzione della dopamina è una delle ragioni alla base di questa condizione mentale. Inoltre, la sua proprietà antiossidante forte si dice per aiutare la degenerazione neuronale legata alla comparsa del Parkinson (9).

E 'ampiamente suggerito di avere una tazza di tè erba di San Giovanni o di 300 mg di sua capsula al giorno per mantenere questa condizione a bada.

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16. Treats Sinus Congestion

Le proprietà antibiotiche e antivirali di iperico può contribuire a ridurre la congestione del seno e catarro, tosse cronica, influenza e bronchite. Tutto ciò che serve è a ingurgitare una tazza di tè erba di San Giovanni dopo ogni pasto per ottenere sollievo da tutte queste condizioni.

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Una parola di cautela

Anche se non così ampia come gli effetti collaterali che vengono con l'uso di anti-depressivi, erba di San Giovanni non causare alcuni effetti negativi. Questi includono:

• Allergia della pelle
• Mal di stomaco
• Mal di testa
• Sessuale / disfunzione erettile
•  Irrequietezza
• Vertigini
• Bocca asciutta
• Caduta dei capelli
• Uso a lungo termine può causare più di sudorazione e tremori, febbre, nausea, allucinazioni, perdita di coordinazione muscolare, confusione, ecc sono alcuni degli effetti collaterali di erba di San Giovanni.

Nota: Non sostituire mai l'erba di San Giovanni con qualsiasi farmaco OTC. Consultare sempre il medico prima di usare qualsiasi forma di medicina alternativa, tra cui erba di San Giovanni. Una volta che si ottiene cenno del medico, si può andare avanti e godere dei vari vantaggi offre questa erba!

Avete mai provato questo meraviglioso erba? Non condividere con noi nella sezione commenti qui sotto.