17 effetti collaterali di aglio che devi sapere

Aglio

ɡɑːlɪk /

Una lampadina pungente sapore forte odore, utilizzato come agente aromatizzante in cucina e in erboristeria; 

Questa è la definizione data da Google. E Google non dice l'aglio è male. Nemmeno il gruppo di esperti che si siedono ad Harvard.

E nemmeno mia madre. O la tua mamma.

Ed è per questo mi addolora parlare di effetti collaterali di aglio. E 'difficile, si vede. Ma lo sono tutte le cose che sono vere. La verità è difficile da digerire - proprio come uno spicchio d'aglio.

Suppongo.

In ogni caso, andiamo al sodo. L'aglio ha effetti collaterali. Alcuni di loro sono potenzialmente pericolosa per la vita. Ed è per questo che sto scrivendo su di loro.

E qual è il motivo per cui è necessario leggere questo post. Destra. Adesso. Va bene?

Aglio - Una breve

Le cipolle ed erba cipollina sono i suoi parenti stretti. E così è la cucina in ogni famiglia. Uno degli ingredienti più comuni nella cucina indiana, l'aglio viene consumato per migliaia di anni.

E non solo che - è stato utilizzato anche per aromatizzare nella medicina tradizionale. E 'scientificamente chiamato Allium sativum, e di solito può essere coltivata tutto l'anno in climi miti. Le piante di solito sono cresciuti insieme con le lampadine che hanno spazio sufficiente per maturare. Ci sono numerose varietà di aglio, il più popolare dei quali è l'aglio e l'aglio Hardneck softneck.

L'impianto non è di solito influenzato da eventuali parassiti o malattie. E ', infatti, aiuta a prevenire molte molte malattie. Ma, come detto, ci sono due lati di una moneta. Così qui discutiamo pochi effetti collaterali di mangiare aglio crudo.

Quali sono aglio crudo effetti collaterali?

Qui di seguito elenchiamo alcuni dei potenziali effetti collaterali di aglio crudo. Scopri qui in dettaglio.

 1. Potrebbe danneggiare il fegato

Non c'è bisogno di riflettere su l'importanza del fegato. Essendo uno degli organi più vitali nel corpo umano, potrebbe essere ferito da un eccessivo consumo di aglio.

Anche se ricca di antiossidanti, come da uno studio indiano, l'aglio può causare tossicità epatica, se consumato in eccesso (1). Risultati simili sono stati registrati in un rapporto pubblicato dalla University of Penn State - aglio, anche se praticamente non tossico, può causare danni al fegato, se assunti in eccesso (2).

2. Può causare cattivo odore

Questo può danneggiare la propria fiducia in se stessi. Cattivo odore o alito può trasformare le persone come nessun altro. E, mi spiace dirlo, l'aglio fa proprio questo.

Secondo un rapporto italiano, aglio respiro e l'odore del corpo sono stati due degli effetti avversi più comuni associati con l'aglio (3). Mancanza di igiene personale non è l'unica causa di odore del corpo, come il consumo di aglio può comportare la stessa troppo (4).

L'odore di aglio è stato trovato per indugiare in bocca per molto tempo dopo la spazzolatura (5). Alcuni esperti ritengono che le sostanze chimiche in aglio che contribuiscono ad alito cattivo sono le stesse sostanze chimiche che rendono anche i suoi vantaggi. Eppure, alito cattivo può essere imbarazzante - da qui probabilmente è necessario pensare due volte prima di consumare aglio.

O prendere le dovute precauzioni. Come l'utilizzo di uno spray rinfrescante bocca.

 4. Nausea, vomito, e bruciore di stomaco

Secondo un rapporto pubblicato dal National Cancer Institute, consumando bulbi di aglio fresco, o gli estratti o l'olio a stomaco vuoto può causare nausea, vomito, bruciore di stomaco e (6). Alcuni studi osservazionali hanno anche dimostrato che l'aglio intaking per via orale può causare bruciori di stomaco e nausea (7). Secondo un rapporto pubblicato dalla Harvard Medical School, l'aglio è uno di quegli alimenti che possono causare GERD (malattia da reflusso gastroesofageo) (8).

5. La diarrea

Consumare aglio a stomaco vuoto può anche causare diarrea (9). Un altro rapporto afferma aglio per essere un alimento che formano gas e, quindi, potrebbe innescare la diarrea (10).

6. Potrebbe aggravare Bleeding

 Questo effetto di aglio è stato affermato in un rapporto pubblicato dalla University of Maryland Medical Center - l'aglio può aumentare il rischio di sanguinamento (11). Quale è il motivo per cui non deve essere assunto insieme a farmaci per fluidificare il sangue. Soprattutto se siete su farmaci che fluidificano il sangue come il warfarin, clopidogrel e aspirina (12).

Questo è vero soprattutto nel caso di aglio fresco. E 'anche importante notare che è meglio fermarsi consumo aglio almeno due settimane prima di un intervento chirurgico programmato - come si può prolungare sanguinamento e interferire con livelli di pressione arteriosa (13).

7. Potrebbe causare problemi gastrico

In uno studio giapponese, aglio prodotti gastroresistenti, per ingestione, comportato l'arrossamento della mucosa gastrica (14). I risultati suggeriscono che la cautela deve essere esercitato prima di utilizzare l'aglio e prodotti correlati come potrebbero avere alcuni effetti indesiderabili per la salute gastrica.

In realtà, come contro la credenza popolare, non v'è alcuna prova che collega l'assunzione di aglio per la prevenzione del cancro gastrico (15).

Un rapporto pubblicato dalla University of Maryland Medical Center afferma aglio come uno degli alimenti da evitare per il trattamento della GERD (16).

8. Potrebbe abbassare Sangue Way Too Much Pressure

È buono aglio per la pressione alta? Beh, in un certo senso, questo è un vantaggio. Ma se non siete già sui farmaci per la pressione alta, allora forse. Poiché l'aglio ha sangue riduzione pressoria proprietà (17). Anche l'aglio supplementare ha dimostrato di livelli di pressione sanguigna più bassa - ed è per questo che assumono integratori di aglio potrebbe essere una cattiva idea quando si è già in farmaci per la pressione arteriosa (18). Prendendo agli dalla bocca può anche modestamente ridurre la pressione sanguigna (19).

9. Induce Sudorazione

In diversi studi clinici sono stati riportati alcuni effetti collaterali di aglio. E uno di quelli, come da uno studio indiano, erano sudorazione eccessiva (20).

10. Può provocare vertigini

In uno studio, 1.997 persone sono state somministrate aglio deodorato in un periodo di 16 settimane, di cui 1,3% riportato segni di vertigini. Questo effetto è stato specificamente registrato quando i partecipanti erano in piedi. Gli esperti ipotizzano questo effetto potrebbe essere il risultato di livelli di pressione sanguigna abbassamento eccessivo (21). Anche se la percentuale dei partecipanti vivendo l'effetto è abbastanza piccolo, è qualcosa che deve essere tenuto a mente.

11. Potrebbe causare eczema o Rash

Sebbene piene di vantaggi, contatto prolungato con aglio può causare irritazione della pelle. Uno studio ha dichiarato che l'enzima in aglio, chiamato liasi alliina, potrebbe essere la causa della irritazione. Eczema potrebbe anche essere una delle condizioni che accompagnano questa allergia.

Secondo un rapporto pubblicato da Medline Plus, alcune eruzioni cutanee mano potrebbero essere il risultato di venire a contatto con le stesse cose (tra cui aglio) con regolarità (22).

12. Potrebbe causare cambiamenti di visione

Questo potrebbe essere qualcosa che non avrebbe mai sentito parlare. Si è trovato che l'eccessiva ingestione di aglio può portare ad una condizione chiamata ifema, che si riferisce al sanguinamento all'interno della camera dell'occhio - lo spazio tra l'iride e la cornea. Intaking grandi dosi di aglio, un anticoagulante, è stato trovato per causare o peggiorare ifema. Ifema può causare la perdita permanente della vista.

13. Mal di testa

Aglio, soprattutto se assunto nella sua forma grezza, potrebbe scatenare l'emicrania. Anche se non direttamente causare un attacco di emicrania, attiva il processo responsabile.

Anche se il motivo esatto per questo è chiaro, alcuni esperti ritengono che potrebbe coinvolgere il nervo trigemino - la principale via di dolore nel corpo. Intaking aglio potrebbe stimolare questo nervo per liberare segnalazione neuronali molecole chiamate neuropeptidi che scorrono alla membrana che ricopre il cervello e causare mal di testa.

14. Potrebbe elevare i livelli di pressione sanguigna

Poche informazioni è presente in questo aspetto - ma c'è qualcosa di importante da considerare.

Il rilascio di allicina è ciò che rende ideale aglio per abbassare i livelli di pressione sanguigna - ma questo allicina è distrutto nel processo di cottura (23). Quindi, se si sta cercando di ridurre i livelli di pressione sanguigna, aglio crudo potrebbe aiutare.

15. Potrebbe causare effetti collaterali nelle donne in gravidanza

Il consumo di aglio in grandi quantità durante la gravidanza o l'allattamento può indurre il travaglio (24). Quale potrebbe essere indesiderabile.

16. Potrebbe aggravare (vaginale) lievito infezione

Un fattore importante da tenere a mente è di non usare l'aglio al posto di trattamento prescritto. Inoltre, spicchi di aglio possono irritare il tessuto offerta della vagina. In tale eventualità, l'uso di aglio può essere interrotto. È possibile invece consultare il proprio medico per i rimedi tradizionali.

17. Potrebbero interagire con alcuni farmaci

Secondo un rapporto pubblicato dalla University of Utah, aglio potrebbe interagire con rofecoxib, un farmaco usato per trattare l'infiammazione (25).

Quello è circa gli effetti collaterali di aglio. E abbiamo qualcosa di diverso per quanto riguarda l'assunzione di aglio crudo effetti collaterali sovradosaggio...

Mangiare troppo aglio Effetti collaterali

 Che è quello che abbiamo discusso già. In aggiunta a tutti gli effetti, overdose di aglio potrebbe anche causare dolori muscolari e perdita di appetito. E come per il Memorial Sloan-Kettering Cancer Center, overdose di aglio potrebbe anche causare ematomi renali (gonfiore del sangue coagulato all'interno dei tessuti di reni), ustioni chimiche in bocca e reazioni allergiche pericolose per la vita.

L'aglio potrebbe anche causare una condizione chiamata pemfigo, una malattia autoimmune. L'aglio contiene un composto chiamato tioli, che è stato trovato per aggravare la condizione.

Oltre a tutto questo, c'è una lista di alimenti che non si deve prendere con aglio - se si è inclini agli effetti collaterali, che è.

 Che cosa si deve evitare durante l'assunzione di aglio?

 Per mantenere meglio gli effetti collaterali a bada, è meglio evitare certe cose mentre l'assunzione di aglio. Questi includono -

- Chiodo di garofano

- Zenzero

- Ginkgo

- Ippocastano

- Trifoglio rosso

- Curcuma

- Willow

- Capsicum

- pioppo

- danshen

Conclusione

 La verità è ancora difficile da digerire. Ma è più facile per essere inghiottito di troppi spicchi d'aglio.

 E più sicuro anche.

Sì, l'aglio ha effetti collaterali, che sorgono a causa di un eccessivo consumo di aglio. La maggior parte delle volte.

In modo da tenere a mente da sola.

Inoltre, facci sapere come questo post sul mangiare effetti collaterali aglio crudo ti ha aiutato. Non ci dicono commentando nel box sottostante.