7 incredibili benefici per la salute di Miswak

Ha il timore di cavità che si sta tenendo fuori i dolci preferiti? la sensibilità dei denti che ti fa pensare due volte di avere un gelato in un pomeriggio afoso? gengive doloranti si riducendo le abitudini alimentari di un uomo delle caverne?

L'igiene orale, o la mancanza di esso, è un problema che raramente è pensato seriamente. Voglio dire, in un mondo pieno di condizioni come il cancro, malattie cardiache, la tubercolosi, eccetera, si tratta non è una sorpresa che un dente dolorante è l'ultima delle preoccupazioni di molte persone. Ma solo uno che ha sofferto il dolore di una gomma di sanguinamento o di un dente infetto veramente sa cosa sia un solido 'di dolore in bocca' che può essere. Se si contano da soli tra una delle 'sfortunati' quelli o terrore mai questo accada a te, mi permetta di presentarvi il nuovo supereroe preferito.

Storia di Miswak-Keeping lontano il dentista dal 5000 aC

Miswak è un ramoscello che aiuta nella pulizia dei denti ed è stato utilizzato per questo scopo per oltre 7000 anni! (Faint ricordi di persone nelle zone rurali con un 'bastone' in bocca al mattino presto? Sì, ora si ottiene).

Combinando le funzioni di uno spazzolino da denti e dentifricio, proprietà antibatteriche di miswak hanno salvato molte persone provenienti da un terribile caso di carie e peggio nel corso dei secoli. Secondo quanto riferito, Miswak è stato in uso a destra fin dai tempi degli antichi Babilonesi ed Egiziani. Il che vorrebbe dire che questo bastone masticare umile è più vecchio di regina Cleopatra? Che a sua volta significa che ogni volta che si utilizza Miswak, si sarebbe in realtà essere spazzolatura con un pezzo di storia!

Nome scientifico

Sebbene bastoni masticare possono essere fatte da molte piante che si verificano comunemente, quali ulivi, Miswak è più comunemente associato con l'albero Salvadora persica, comunemente noto come 'arak' in arabo.

Ricerca scientifica

In più studi condotti dall'OMS e da altre organizzazioni sanitarie indipendenti, si è scoperto che le persone che hanno usato Miswak su base regolare richiedono cure dentistiche molto minore rispetto a quelli che hanno utilizzato dentifrici e polveri. (1)

La ricerca ha dimostrato che l'uso regolare di Miswak ha un effetto terapeutico sulla malattia gengivale, e agisce contro malattie gengivali multipli che causano organismi come Porphyromonas gingivalis, Aggregatibacter actinomycetemcomitans eccetera. (2) (3) Un recente studio condotto da Patel et al fotovoltaico, ha trovato che quando viene utilizzato come terapia aggiuntiva alla spazzolini da denti regolari, Miswak aiutato registrare un notevole miglioramento nel punteggio placca e salute gengivale. (4)

Oltre a questo, utilizzando Miswak su base regolare ha una serie di altri vantaggi anche, come vedremo tra breve.

Importanza Nell'Islam

Fin dalla sua origine 7000 anni fa, l'uso di Miswak non è mai stato interrotto. Gran parte del merito per questo va a giurisprudenza islamica che ha esortato regolarmente la propria laici per quanto riguarda le buone pratiche associate all'uso Miswak. Il Profeta stesso si dice di aver usato 'ramoscelli fatte dall'albero Arak', e come tale, il loro uso trova menzione negli hadith riguardanti la vita del Profeta.

Utilizzando Miswak il venerdì, prima e dopo essere andato su viaggi, prima di pratiche religiose eccetera, è consigliato da hadith, e fedelmente rispettato da milioni di abitanti in tutta la penisola arabica, il Nord Africa, subcontinente indiano, sud-est asiatico, e la loro diaspora, fino oggi.

Ingredienti attivi in ​​Miswak

Una domanda infuria da questo punto sarebbe - Di cosa si tratta Miswak che rende tutto così efficace? La risposta a questa domanda risiede nei suoi principi attivi. Mentre la maggior parte dei disinfettanti orali come dentifrici, collutori, e polveri denti, costruiscono le loro intere campagne pubblicitarie in giro solo uno o due ingredienti chiave come la silice, Miswak ha una serie di 19 principi attivi che promuovono attivamente i denti più forti, ma anche di mantenere la salute orale.

• Alcaloidi-Salvadorine, trimetilammina-hanno un effetto antibatterico
• Silica-naturali abrasivo, rimuove le macchie
• Il calcio, cloruri, fluoruri-importanti per le cure dentistiche. Flouride aiuta a rimineralizzante la struttura del dente.
• Zolfo
• Vitamina C
• Resine formare uno strato protettivo sopra lo smalto per prevenire la formazione della carie
• Tannini-Funzione come un astringente naturale, stimola la produzione di saliva premolare
• Saponine, flavonoidi, e steroli in piccole quantità
• Oli essenziali, conferiscono un gusto delicato e la fragranza, stimolano la produzione di saliva, e contribuiscono ad alleviare la flatulenza

Perchè si chiama veramente sicuro ed efficace Spazzolino Naturale

Lavarsi i denti due volte al giorno con una striscia di dentifricio bianco lucido (o le buffi, cristalli rossi uno) è un'abitudine che è stato inculcato nella maggior parte di noi proprio fin dalla prima infanzia. La saggezza accettato dietro questa pratica è stata che dentifrici sono essenziali per l'igiene orale. Concesso. Ma considerando che il primo dentifricio è stato inventato qualche volta nel metà del XIX secolo, usando bastoni masticare, o Miswak, è una conoscenza tradizionale che ha beneficiato decine di persone nel corso dei secoli.

Con la bontà di una serie di naturali ingredienti attivi e zero formulazioni chimiche, Miswak è sicuro da usare e può essere utilizzato sia da adulti e bambini. Ciò è in diretto contrasto con gli spazzolini disponibili in commercio e dentifrici che devono essere usati con estrema cautela, soprattutto con i bambini più piccoli, per paura di condizioni come fluorosi eccetera. Miswak può anche essere usato comodamente come uno spazzolino da denti naturale, grazie alla sua efficacia, per sapere di più su che, vi consigliamo di leggere la nostra sezione successiva!

Benefici di Miswak

Quali sono i vantaggi di utilizzare 'Miswak' nel corso di un normale spazzolino? Tra uno spazzolino da denti regolare e Miswak, come fa Miswak punteggio sul spazzolino normale, vi chiederete? Senza ulteriori indugi, allora, ecco i primi 8 vantaggi per fare Miswak una parte della vostra routine- di tutti i giorni

1. Combattimenti carie e cavità

Una delle più grandi benedizioni di questa età moderna è stata l'ampia disponibilità di cibo. Dolce, acido, piccante, amaro, azienda agricola freschi, trasformati, è il nome e il vostro supermercato probabilmente ha. Ma l'aumento della disponibilità di cibo, particolarmente ricco-in-zucchero alimenti trasformati, si è manifestata nei crescenti casi di carie nella popolazione generale.

La carie dentaria si verifica quando lo smalto (il coperchio bianco lucido sui denti) è distrutto. Ma come si ottiene distrutto nonostante regolare spazzolatura si chiede? Semplice. Le nostre bocche ospitano centinaia di diverse varietà di batteri, alcuni buoni, altri cattivi. Questi batteri usano amido e zuccheri presenti negli alimenti per produrre acido che svanisce lo smalto, introducendo in tal modo nel processo di decadimento che alla fine conduce ad una cavità.

Mentre la maggior parte dei dentifrici commerciali usano fluoro come mezzo per battere questo decadimento, un'altra soluzione efficace per questo è giusto dentro di te in forma della vostra saliva. La saliva aiuta a combattere la carie, impedendo l'accumulo di acido e dando i denti il ​​tempo di riparare se stessi. Miswak è stato conosciuto per aumentare la formazione di saliva in bocca, senza la necessità di esaltatori commerciali o additivi, dunque naturalmente combattere la carie.

Inoltre, utilizzando Miswak contribuisce a rafforzare denti smalto grazie al cloruro di sodio, bicarbonato di sodio e ossido di calcio presente in Miswak, promuovendo così sbiancamento troppo.

2. Protegge contro tartaro e placca

Lo sapevate che la placca è costruire in bocca mentre leggete questo? (No, non abbiate fretta di sciacquare la società, a respirare).

Sorprendentemente, la formazione della placca è un processo comune. La placca è quello che chiamano film incolore di batteri che si forma sui denti e gengive come i batteri crescono e si moltiplicano. Ma mentre regolare spazzolatura può facilmente rimuovere la placca, il suo accumulo porta alla formazione di 'tartar'-una colorazione gialla visibile che si attacca ai denti e gengive e può causare malattie gengivali e perdita dei denti in futuro.

Il modo più semplice per evitare l'accumulo di tartaro e placca, e quindi prevenire le malattie gengivali e perdita dei denti, è quello di spazzolare regolarmente e nel modo giusto. Miswak essendo il 'spazzolino ramoscello' aiuta qui grazie alla sua proprietà antibatterica che impedisce ai batteri di accumulo sui denti e gengive.

3. Rimuove malodor

L'alito cattivo, medico noto come alitosi, è un indicatore di una moltitudine di problemi dentali. A partire dal mangiare cibi particolarmente forti, alla malattia di gomma, e carie, l'alito cattivo è un chiaro avvertimento che le cose non sono come dovrebbero essere all'interno della vostra bocca. La mancanza della produzione di saliva può portare a cattivo odore troppo.

Considerando quanto non v'è una certa causa per l'alito cattivo, una soluzione all-in-one può andare un senso lungo nel trattamento di questa condizione. Forte attività antibatterica di Miswak insieme alla sua proprietà di incrementare la produzione di saliva in bocca, sono un rimedio efficace per l'alito cattivo. Inoltre, dal momento che è una sostanza naturale, usando i ramoscelli rilascia alcuni composti che creano una fragranza delicata che è peculiare Miswak.

4. Combatte i batteri nocivi e germi

La bocca umana ospita non meno di 700 diversi ceppi di batteri, non tutte nocivi. Mentre la maggior parte dei batteri presenti nella bocca di aiuto nella ripartizione di cibo, e in molti casi anche aiutano a mantenere sani denti e gengive, alcuni batteri sono batteri cattivi che distruggono attivamente i denti e le gengive. Carie, tartaro, malattie gengivali e periodontite, una condizione dolorosa che colpisce le gengive e mascella-sono tutti collegati ai batteri residenti nella bocca.

In numerosi studi condotti dall'Organizzazione Mondiale della Sanità, e di altri gruppi di ricerca indipendenti, Miswak ha dimostrato di contenere un numero di composti antibatterici attivi che combattono attivamente la crescita batterica in bocca. Inoltre, le persone che utilizzano Miswak su base regolare sono stati visti a soffrire di meno i casi di problemi di igiene orale rispetto a quelli che non hanno / usati dentifrici regolari e polveri dei denti.

4. Protegge e rinforza le gengive

Ecco un suggerimento, se pro siete preoccupati se la vostra salute orale è in buona forma, guardi le gengive. Le gomme sono il tessuto molle che circonda i denti e li aiutano a mantenere in buone condizioni. E come tale, qualsiasi condizione che colpisce i denti si manifesta nelle gengive troppo.

Placca costruire colpisce le gengive, così come colpisce i denti. Lo sviluppo della placca in tartaro può influenzare le gengive e dei denti in tre modi diversi, vale a dire gengivite, parodontite e Advanced parodontite. La maggior parte di noi potrebbe avere sperimentato il dolore acuto per avere qualcosa di troppo fredda o calda una volta ogni tanto. Tuttavia, se questo è un evento normale ed è accompagnata da gonfiore e infiammazione delle gengive, la condizione è chiamata gengivite e richiede l'attenzione immediata e trattamento. Gengivite non trattata con un ulteriore accumulo di tartaro influenza la struttura ossea sottostante provoca gengive retrocedono, protesi di cambiare, e denti di essere persa casualmente-una condizione dolorosa, irreversibile noto come parodontite avanzata.

Spaventoso, giusto?

Fortunatamente per noi, però, Miswak viene in soccorso anche qui! Aiutando a prevenire la formazione della placca e l'accumulo di tartaro successiva, Miswak riduce in modo significativo le possibilità di gengivite e parodontite mantenere le gengive sane e felici, il tutto attraverso.

5. Anticarcinogenic ed analgesico

A parte i suoi benefici in materia di igiene orale e la salute, Miswak ha determinati effetti terapeutici per raccomandarne l'uso troppo. Enzimi antiossidanti come la perossidasi, catalasi, e polifenolossidasica presente in Miswak si dice che hanno proprietà anti-cancerogene, cioè, aiutano a prevenire il cancro. Mentre è ancora da stabilire quanto sia efficace Miswak è in lotta contro il cancro che già esiste nel corpo, il suo utilizzo come misura preventiva è stata stabilita attraverso la ricerca.

Inoltre, i principi attivi presenti in Miswak hanno analgesico, o alleviare il dolore, le proprietà che aiutano a trattare con infiammazione e il dolore, specialmente nelle gengive.

Quando è stata l'ultima volta che uno spazzolino da denti poteva affermare questo?

6. Retrogusto rinfrescante

Uno dei principali vantaggi di utilizzare Miswak è stata la sua retrogusto rinfrescante e fragranza. Imballato con un intero carico di naturale composti aromatici volatili, utilizzando Miswak promuove una sensazione di pulizia e respiro piacevole che è paragonabile a quella di qualsiasi collutorio commercialmente disponibile.

7. Conveniente ed efficace

Spesso stordisce molti utenti prima volta su quanto e 'conveniente ed efficace Miswak è. Se si sceglie di utilizzare nelle sue formulazioni 'spazzolino ramoscelli' forma o di utilizzo originali realizzati dall'albero Salvadora persica (Miswak), il costo di utilizzo Miswak è sostanzialmente inferiore rispetto alla maggior parte dei prodotti disponibili in commercio. Inoltre, considerando come funziona miswak come un dentifricio-spazzolino da denti-colluttorio tutti-in-one, i vantaggi di costo di questo può sicuramente non possono essere trascurati.

Inoltre, uno sguardo al Miswak ramoscello è sufficiente per chiunque di avere un'idea di dove produttori di spazzolino da denti si ispirano. Con una moltitudine di fibre naturali che agiscono come 'setole', il Miswak ramoscello raggiunge ogni angolo e angolo della bocca per una pulizia efficace.

Come utilizzare Miswak?

Miswak può essere utilizzato sia come stand-alone o in aggiunta al tuo spazzolino da denti e dentifricio regolare. Per utilizzare in modo efficace Miswak, tenere questi in mente.

1. Per iniziare, tagliare o masticare fuori un'estremità del ramoscello Miswak.
2. Continuare masticare da questo fine fino alla ramoscello diventa morbida e forma setole al centro. Per migliorare questo processo, è possibile inumidire il ramoscello immergendolo in acqua.
3. Una volta che vedete singole fibre simili a 'setole', lavarsi i denti con il ramoscello, come si farebbe con un normale spazzolino. Ricordate di non utilizzare a qualsiasi dentifricio però.
4. Tagliare o masticare più in alto per le setole di fresche ogni volta che quelle esistenti sono esauriti.

Usi medicinali di altre parti del Miswak (Salvadora persica)

Mentre l'albero Salvadora persica è più famoso per le sue 'ramoscelli spazzolino da denti', altre parti dell'albero sono altrettanto utile. Ecco un rapido sguardo a loro.

1. Foglie-Le foglie di Salvadora sono consumati in Medio Oriente e in Africa a causa delle loro proprietà astringenti che si dicono per aiutare nella digestione e il metabolismo. I principi attivi presenti in Salvadora hanno proprietà analgesiche e diuretici, consentendo l'uso nei trattamenti tradizionali per pali, reumatismi e infiammazione della pelle.
2. Frutta-Un dolce alternativa alle foglie amare, i frutti troppo hanno proprietà diuretiche, e sono utilizzati nel trattamento di stomaco e fegato disturbi.
3. Corteccia corteccia derivato dalla radice e radici è diverso, e come tale ha diverse proprietà e usi. Corteccia staminali da Salvadora contribuisce a creare un decotto utilizzato per regolarizzare il ciclo mestruale nelle donne. Inoltre, si tratta anche di epilessia, ulcere dello stomaco e problemi della pelle. Una pasta di corteccia della radice è usato per il trattamento della gonorrea.
4. Semi-simili alle foglie, i semi Salvadora troppo sono utilizzati nel trattamento di reumatismi e infiammazione della pelle. Essi sono utilizzati anche come purganti e diuretici.
5. Oli-essenziali usati come repellente per insetti e zecche.

Shoutout a Priya Nair da Valuefood per questo grande informazioni!

Altri nomi comuni di Miswak

Miswak è comunemente indicato come siwak, Sewak e Miswaak. Tuttavia, dal momento che il suo utilizzo si estende su diverse regioni, vale a dire il Nord Africa, la penisola arabica, Sud-Est asiatico e nel subcontinente indiano, si va sotto nomi diversi a seconda della regione, come.

• Arak- araba
• Qesam- ebraico
• Qisa- aramaico
• Mastic- Latina
• Koyoji- giapponesi, eccetera.

Come si può vedere, Miswak ha sicuramente una partita in corso per esso. Da proteggere le gengive, sbiancamento dei denti, prevenzione della carie e cavità, per effetti anti-cancro, Miswak è tutte quelle cose che il tuo spazzolino normale non può mai essere-un vero salvatore.

Quindi, cerchiamo di sapere nella sezione commenti qui sotto quello che si pensava di esso, se siete d'accordo o in disaccordo, e se sarete fare in qualsiasi momento interruttore presto!

Ora, prima di andare a fare shopping per miswak, ecco le risposte ad alcune domande frequenti sul ramoscello.

Le risposte degli esperti per i lettori Domande

Ha miswak andare male?

Mentre Miswak non viene fornito con una data di scadenza, non perde la sua freschezza nel tempo e, di conseguenza, dovrebbe essere sostituito di volta in volta. Quindi, se la vostra fonte Miswak naturalmente o comprate, assicurarsi di sostituire periodicamente i ramoscelli più anziani.

Per quanti giorni possiamo utilizzare un nuovo miswak?

A seconda che si utilizzi un ramoscello naturali, o di un negozio comprato uno, la maggior parte dei ramoscelli miswak possono essere utilizzati in qualsiasi punto tra un mese a 40 giorni.