Top 10 rimedi domestici stupefacenti per il guadagno di peso

Se siete in quel gruppo di minoranza che vuole aumentare di peso, piuttosto che perderlo, uno dei modi migliori è quello di cercare alcuni rimedi domestici. Questi sono semplici ed efficaci, e non avrà effetti collaterali di sorta. La parte migliore è che è possibile incorporare la maggior parte di questi suggerimenti in modo efficace nel vostro stile di vita regolare senza fare troppi cambiamenti, e aumento di peso facilmente. Home rimedi per aumento di peso è la strada da percorrere!

Ecco la top 10 rimedi casalinghi per l'aumento di peso che può aiutare a guadagnare peso senza troppo sforzo.

1. Burro chiarificato e Sugar:

• Mescolare un cucchiaio di burro chiarificato con pari quantità di zucchero.
• Consumare questo intruglio almeno mezz'ora prima del pasto a stomaco vuoto.
• Un mese di consumare questa miscela mostrerà i risultati drammatici.

2. Pomeriggio Siesta:

• Ne fanno un punto di pisolino nel pomeriggio per circa 45 minuti a un'ora.
• Questo non solo aiuterà a guadagnare peso, anche vi aiuterà a dormire sonni tranquilli di notte.

3. Mango e Latte:

• Consumare un mango (matura) tre volte al giorno.
• Assicurarsi che si beve un bicchiere di latte caldo dopo aver mangiato il mango.
• Vedrete risultati evidenti dopo un mese.

4. Figg e Raisins:

• Fichi e uvetta secca sono chockfull di calorie, in modo da aiutare in aumento di peso.
• Immergere sei fichi secchi e circa 30 g di uvetta in acqua durante la notte.
• Il giorno seguente li mangiano in due parti.
• La maggior parte delle persone vedono risultati visibili in circa 20 a 30 giorni.

5. Burro di arachidi:

Tutti ormai sanno che il burro di arachidi ha alte calorie. Così è il rimedio a casa perfetta ad aumentare di peso. Applicare il burro di arachidi generosamente sul pane o bagel e vedere come il vostro peso aumenta in pochissimo tempo!

6. Patate:

Essi sono ricchi di carboidrati, quindi non c'è dubbio che li mangiare regolarmente contribuirà ad aumentare il peso del corpo. Grill o cuocere le patate con burro, o fare patatine fritte con olio extra vergine, se volete. Se si sta mangiando patatine fritte, limitare il consumo di patate per due volte a settimana.

7. Noci:

Frutta a guscio, come mandorle, noci, semi di girasole e semi di lino, sono pieni di calorie e fare lo snack ideale tra i pasti. Munch su di loro per godere il loro gusto, sostanze nutritive e di aumento di peso naturalmente. Noci contengono grassi sani e sono un modo sano per aumentare il vostro peso. Tuttavia, non roba da soli con loro, come non si sente fame per il vostro prossimo pasto.

8. De-stress:

Lo stress è una delle principali ragioni per le persone a perdere peso. Quindi, se avete a che fare con una situazione stressante al lavoro oa casa, prendere tecniche di yoga o un master di respirazione per aiutare a de-lo stress il vostro corpo. Una volta che si impara a de-stress e rilassarsi, lo troverete facile mettere su peso.

9. Banana e latte:

Non si può sapere, ma le banane sono pieni di calorie. Ti danno un elevatore energia immediata. Questo spiegherebbe il motivo per cui i giocatori di tennis spesso sgranocchiare una banana tra le partite. Mangiare una banana ogni giorno al mattino e seguirla con un bicchiere di latte caldo addolcito con un cucchiaino di zucchero.

10. Latte di Mandorle:

Latte di mandorla è anche un ottimo modo per mettere su qualche chilo. Far bollire il latte con mandorle, fichi secchi e le date. Filtrare il latte e consumare riscaldare ogni giorno per circa un mese. Non buttare via le mandorle bollite, fichi e datteri. Munch su di loro per ottenere tutta la nutrizione.

È possibile utilizzare una combinazione di diversi rimedi a casa per aumentare il vostro peso. Continuare fino a raggiungere il peso desiderato. Prova questi primi 10 rimedi casalinghi, se siete alla ricerca di modi sani, facili e semplici di dare la mancia bilancia.